2型糖尿病的自白，是指患者對于自身疾病的認(rèn)識和態(tài)度。2型糖尿病是一種以高血糖為特征的代謝性疾病，是由于胰島素分泌缺陷或胰島素抵抗而引起，可導(dǎo)致多飲、多食、多尿、體重減輕等癥狀。
1、對疾病的正確認(rèn)識：2型糖尿病的發(fā)生與遺傳因素有關(guān)，也與環(huán)境因素、生活方式等有關(guān)。建議患者要正確認(rèn)識疾病，避免過度緊張、焦慮，保持良好的心態(tài)；
2、飲食控制：在日常生活中要注意合理飲食，盡量以低鹽、低脂飲食為主，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、菠菜等。同時(shí)還要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，比如慢跑、打太極拳等，能夠促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，有利于病情恢復(fù)；
3、藥物治療：如果通過飲食調(diào)理以后癥狀并沒有得到改善，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降糖藥物進(jìn)行治療，比如二甲雙胍片、格列齊特片等。如果口服藥物治療效果不佳，則需要遵醫(yī)囑注射胰島素進(jìn)行治療；
4、其他：2型糖尿病患者在日常生活中還要注意監(jiān)測血糖，并且定期到醫(yī)院復(fù)查。另外，在平時(shí)也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間。
