曬傷

小孩臉上出現(xiàn)白塊的原因多種多樣，主要原因包括營(yíng)養(yǎng)不足、日曬與防曬不足、白色糠疹、皮膚疾病等。

1、營(yíng)養(yǎng)不足：小孩長(zhǎng)期挑食或營(yíng)養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致體內(nèi)缺乏某些微量元素，如維生素或蛋白質(zhì)，可能引發(fā)面部出現(xiàn)白斑。

2、日曬與防曬不足：長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光強(qiáng)烈的地方玩耍且未做好防曬措施，皮膚可能被曬傷，形成白斑。

3、白色糠疹：這是一種常見(jiàn)的皮膚炎癥，表現(xiàn)為圓形或橢圓形的斑片，最終形成白斑。其形成可能與日曬、皮膚干燥、護(hù)理不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。

4、皮膚疾?。喝绨遵帮L(fēng)、銀屑病等，也可能導(dǎo)致孩子臉上出現(xiàn)白色斑塊。白癜風(fēng)是由于皮膚內(nèi)色素細(xì)胞受損，無(wú)法產(chǎn)生黑色素所致。銀屑病則伴隨有紅色斑塊、鱗屑等癥狀。

建議平時(shí)為其養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，提高小孩的免疫力，有助于病情的好轉(zhuǎn)。

新生兒黃疸分為生理性黃疸和病理性黃疸，通常是由于膽紅素水平升高引起的。新生兒生理性黃疸是在新生兒出生后數(shù)天內(nèi)出現(xiàn)。新生兒生理性黃疸可以通過(guò)曬太陽(yáng)來(lái)促進(jìn)膽紅素水平的恢復(fù)，促進(jìn)恢復(fù)。曬太陽(yáng)的正確方法包括選擇合適的時(shí)間、尋找適度的陽(yáng)光、控制曬太陽(yáng)的時(shí)間、真皮暴露、注意黃疸的早期或晚期，具體建議可遵醫(yī)囑執(zhí)行。

1、選擇合適的時(shí)間：新生兒的肝臟在出生后需要時(shí)間來(lái)適應(yīng)處理膽紅素的能力。膽紅素是紅血球分解產(chǎn)生的物質(zhì)，肝臟負(fù)責(zé)將其轉(zhuǎn)化并排出體外。由于肝臟功能尚未完全成熟，處理膽紅素的速度較慢，導(dǎo)致膽紅素水平在體內(nèi)升高。另外，新生兒的紅細(xì)胞壽命相對(duì)較短，大約為成人的一半。而當(dāng)紅細(xì)胞分解時(shí)，會(huì)產(chǎn)生膽紅素，由于新生兒紅細(xì)胞壽命較短，產(chǎn)生的膽紅素更多，進(jìn)而導(dǎo)致體內(nèi)膽紅素水平升高。新生兒的腸道在出生后也需要時(shí)間來(lái)適應(yīng)消化、吸收和排泄膽紅素。由于新生兒腸道對(duì)膽紅素的處理能力不如成人，因此一部分膽紅素會(huì)被重新吸收，也會(huì)導(dǎo)致膽紅素水平升高，進(jìn)而引起新生兒黃疸。新生兒生理性黃疸，最好在早晨或傍晚時(shí)分曬太陽(yáng)，以避免過(guò)熱和陽(yáng)光中的強(qiáng)紫外線(xiàn)。

2、尋找適度的陽(yáng)光：將新生兒放在有適量陽(yáng)光的地方，但要避免陽(yáng)光直射?？梢赃x擇在家里的陽(yáng)臺(tái)或室外的陰涼區(qū)域曬太陽(yáng)。

3、控制曬太陽(yáng)的時(shí)間：開(kāi)始時(shí)，每次曬太陽(yáng)的時(shí)間應(yīng)控制在10-15分鐘，然后逐漸增加到20-30分鐘。

4、真皮暴露：將新生兒的腹部、背部和大腿部位暴露在陽(yáng)光下。確保新生兒身體其他部位被遮蓋，以防曬傷。

5、注意黃疸的早期或晚期：對(duì)于早期，新生兒可能需要更頻繁且短暫的曬太陽(yáng)時(shí)間。而對(duì)于晚期，可能需要每天都要適當(dāng)曬太陽(yáng)。

此外，在進(jìn)行曬太陽(yáng)治療期間，應(yīng)定期檢查嬰兒的黃疸程度和其他癥狀。如有變化或異常，及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生?？傊硇渣S疸通常在新生兒的1周左右達(dá)到峰值，然后逐漸下降。絕大多數(shù)情況下，生理性黃疸不需要治療，隨著時(shí)間的推移會(huì)自行消退，但也可以通過(guò)曬太陽(yáng)的方式，日光中的紫外線(xiàn)幫助盡快分解體內(nèi)的膽紅素，促進(jìn)恢復(fù)。但病理性黃疸通過(guò)曬太陽(yáng)起不到幫助，這種情況還需及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑采取照藍(lán)光、藥物治療等。

維生素E的作用和功效廣泛而多樣，主要包括抗氧化、預(yù)防疾病、保護(hù)皮膚與毛發(fā)、輔助治療等。

1、抗氧化：維生素E含有生育酚，能夠延緩衰老、減少細(xì)胞耗氧量、保護(hù)細(xì)胞免受自由基損害，從而幫助肌膚保持年輕狀態(tài)，對(duì)抗皺紋和色斑。

2、預(yù)防疾?。壕S生素E能夠抑制腫瘤生長(zhǎng)，預(yù)防部分癌癥。同時(shí)，還能預(yù)防脫發(fā)、炎癥性皮膚病，改善血液循環(huán)、降低膽固醇，從而預(yù)防高血壓、心臟病等心血管疾病。

3、保護(hù)皮膚與毛發(fā)：維生素E能夠改善皮膚狀況，使肌膚保持彈性和光澤，幫助淡化色斑和疤痕。同時(shí)，還能預(yù)防脫發(fā)，促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)。

4、輔助治療：維生素E還可用于輔助治療燒燙傷、曬傷、口腔潰瘍等皮膚問(wèn)題，以及痔瘡、小腿抽筋等健康問(wèn)題。

需要注意的是，過(guò)量攝入維生素E也可能帶來(lái)副作用，因此應(yīng)在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下合理補(bǔ)充。

現(xiàn)在春季太陽(yáng)也很大，出門(mén)NN怎么預(yù)防防曬的工作呢，其實(shí)吃食物可以防曬又美白，下面具體介紹哪些食物可以防曬又美白。快點(diǎn)跟和小編去看看吧!

一、高維C水果

維生素C是“永遠(yuǎn)的美膚圣品”，想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個(gè)皮膚科醫(yī)生都會(huì)讓您每天吃2—3份高維C的水果，番石榴、獼猴桃、草莓、圣女西紅柿或是柑橘類(lèi)都可以。

二、黃紅色蔬果

紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿卜、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿卜素及其他植物化學(xué)物質(zhì)，有助于抗氧化，增強(qiáng)皮膚抵抗力。

三、豆制品

大豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細(xì)嫩皮膚不可缺少的一類(lèi)食物。大豆制品中，豆腐、豆?jié){是比較好的選擇，而其他加工豆制品，如豆干及豆皮等，熱量都比一般豆腐高很多。100克傳統(tǒng)豆腐熱量大約50—88卡，但日式炸豆皮卻含385卡熱量，最好別多吃。

四、堅(jiān)果

對(duì)皮膚來(lái)說(shuō)，吃進(jìn)的油脂可能是“天使”，也可能是“惡魔”，關(guān)鍵看您吃的是哪種油。堅(jiān)果中的植物油多半富含維生素E，能幫助抗氧化和消除自由基。另外，如果您平時(shí)都吃白米飯、白面包，建議舍棄它們，改吃全谷類(lèi)吧!因?yàn)椤俺缘迷酱帧⑵つw越細(xì)”。

五、熱可可

眾多科學(xué)研究為巧克力洗清冤屈，證實(shí)它是對(duì)健康有益的好食物，因?yàn)榍煽肆锖卸喾N豐富的抗氧化物，如可可多酚、類(lèi)黃酮，適量攝取對(duì)皮膚有益。目前市面上可買(mǎi)到?jīng)]有添加糖及奶精的100%純黑可可巧克力粉，只要調(diào)和熱牛奶，加一點(diǎn)紅糖，就能享受一杯美味香醇的熱可可了。

六、綠茶

美國(guó)研究指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養(yǎng)品，可以讓因日曬導(dǎo)致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過(guò)氧化物減少約1/3。一般健康人喝茶養(yǎng)生，每天2—4杯較合適，也可將不同類(lèi)的茶換著喝。

溫馨提示：

外出就餐時(shí)要做好戶(hù)外防曬的準(zhǔn)備，如帶上深色的遮陽(yáng)傘和深色的外套，給肌膚多一層保護(hù)。