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晚上吃芋圓有什么危害

來源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2025-04-11 17:39:36 手機(jī)版

通常晚上吃芋圓不會(huì)出現(xiàn)大的危害,但是由于芋圓含有較多的碳水化合物,晚上過量食用可能會(huì)出現(xiàn)消化不良、血糖升高、肥胖等,所以不建議晚上過量食用芋圓。

芋圓屬于甜點(diǎn),通常由紅薯、紫薯、香芋等材料制作而成,還可根據(jù)個(gè)人口味加入綠豆、紅豆、花生、蓮子、仙草、芋頭等,口感較好,而芋圓具有一定的營養(yǎng),包含蛋白質(zhì)、維生素C、鈣、鎂等多種營養(yǎng)成份,但是由于芋圓含有較多的碳水化合物,若晚上過量食用可能會(huì)導(dǎo)致消化不良,而晚上攝入過多的碳水化合物,可能容易導(dǎo)致血糖升高,尤其是糖尿病患者不利于血糖的控制,而碳水化合物在體內(nèi)易轉(zhuǎn)化為脂肪,所以晚上吃還可能會(huì)引起肥胖。

所以通常不建議晚上過量食用芋圓,若晚上吃多了芋圓,建議多走動(dòng),以促進(jìn)消化;若食用后出現(xiàn)消化不良,可遵醫(yī)囑服用莫沙必利、多潘立酮等藥物治療;若糖尿病患者食用后血糖升高,可遵醫(yī)囑服用二甲雙胍、阿卡波糖、格列齊特等藥物治療。

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