中醫(yī)認(rèn)為暈車可能是吃的太飽、車廂有異味、臟腑失調(diào)、氣血不調(diào)、腦神經(jīng)功能紊亂、情志因素、陰陽(yáng)失衡等原因?qū)е?。如果暈車癥狀較為嚴(yán)重，可到醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)囑下進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)節(jié)。具體分析如下：
1、吃得太飽：如果在坐車之前吃的比較飽或者一些難以消化食物，可能會(huì)感覺(jué)到胃脹，從而會(huì)誘發(fā)嘔吐癥狀。通常不需要特殊治療，但是手術(shù)治療之前需要控制飲食，多吃清淡容易消化的食物，比如小米粥，而且還要控制好量，一日三餐要定時(shí)定量。
2、車內(nèi)有異味：車輛封閉的環(huán)境中空氣不流通，導(dǎo)致車廂內(nèi)的空氣質(zhì)量下降，有異味，因?yàn)槁劦杰噹麅?nèi)的汽油或其他的味道而暈車。通常需要保持車廂內(nèi)的空氣流通，可以開窗透氣，通過(guò)換氣能夠緩解暈車的現(xiàn)象。
3、臟腑失調(diào)：中醫(yī)認(rèn)為暈車與臟腑功能失調(diào)有關(guān)，如肝陽(yáng)上亢、胃熱等臟腑失衡，可能會(huì)導(dǎo)致暈車癥狀。建議在乘坐交通工具前避免進(jìn)食過(guò)多，尤其是避免油膩和辛辣食物，盡量選擇清淡易消化的食物，避免過(guò)度饑餓或饑餓狀態(tài)下吃飯。嘗試通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、看風(fēng)景或與他人交談等方式分散注意力，減少對(duì)暈車的專注。對(duì)于嚴(yán)重暈車癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下采用抗暈車藥物，如鹽酸苯海拉明片、苯巴比妥東莨菪堿片等。
4、氣血不調(diào)：氣血的流通不暢也被認(rèn)為是引起暈車的原因。氣血不足或氣血郁滯可以導(dǎo)致頭暈、眩暈等癥狀。日常生活中適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)氣血的流通，可以選擇一些適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、打太極拳等，有助于提高身體的氣血循環(huán)。同時(shí)還要避免疲勞過(guò)度，保持充足的睡眠，并合理安排工作和休息時(shí)間。生活中也可以適當(dāng)多攝入富含鐵質(zhì)的食物，如紅棗、黑豆、菠菜等，以促進(jìn)血液生成。也在醫(yī)囑下選用當(dāng)歸、桂枝、黃芪等中草藥補(bǔ)益血?dú)狻?/p>
5、腦神經(jīng)功能紊亂：中醫(yī)認(rèn)為暈車與腦神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，如肝陽(yáng)上亢、腎精不足可能會(huì)引發(fā)腦神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致暈車癥狀?？梢酝ㄟ^(guò)輕輕按摩太陽(yáng)穴、百會(huì)穴、風(fēng)池穴等穴位，刺激經(jīng)絡(luò)，改善暈車的癥狀，也可在醫(yī)囑下采用柴胡、黃芩、丹參等中草藥起到調(diào)理腦神經(jīng)功能的作用。
6、情志因素：情緒緊張、恐懼、焦慮等情志因素被認(rèn)為會(huì)干擾氣血的正常流動(dòng)，從而導(dǎo)致暈車癥狀。需保持積極的情緒和放松心態(tài)，可以嘗試通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、冥想、深呼吸等方式來(lái)放松情緒。
7、陰陽(yáng)失衡：中醫(yī)認(rèn)為陰陽(yáng)失衡也可能是暈車的原因，例如肝陽(yáng)上亢、腎陽(yáng)不足等陽(yáng)盛或陰虛的狀況下，都可能導(dǎo)致暈車癥狀。生活中可適當(dāng)增加攝入姜、蔥、紅糖、冬瓜、蘆薈、綠豆等，有助于滋陰潛陽(yáng)、補(bǔ)益陽(yáng)氣。也可以在醫(yī)囑下選擇具有溫補(bǔ)陽(yáng)氣、滋陰潛陽(yáng)功能的中草藥，如黃芪、肉桂、附子、瑪咖、首烏藤、沙參等，以此調(diào)理陰陽(yáng)平衡。
此外，長(zhǎng)期熬夜、血壓高等也可能會(huì)導(dǎo)致暈車?？傊瑐€(gè)體差異會(huì)導(dǎo)致不同人對(duì)暈車的敏感程度和癥狀表現(xiàn)有所不同。如果暈車癥狀嚴(yán)重影響日常生活，建議及時(shí)就醫(yī)咨詢，根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理或治療。
