國外研究發(fā)現(xiàn)，如果以素食作為糖尿病患者的三餐，受試者的血糖控制較好，且有減重的效果。糖尿病飲食首選，主要是因為此類的食物在食用後，血糖不易快速上升，就不會造成胰島素的負擔;不僅可以控制血糖，還可以控制體重。
大部分的蔬菜都屬於低胰島素食物，低胰島素食物有三個特性∶
一、醣類含量低∶香蕉所含的醣類比草莓多，因此草莓就比較適合糖尿病患。
二、不易消化∶稀飯比乾飯容易消化，會使血糖容易上升，糖尿病患就不適宜吃稀飯。
三、纖維量含量高∶由於蔬菜的纖維量較高，所以在腸胃道消化較慢，因此血糖上升較慢;但淀粉類的蔬菜則除外，如馬鈴薯、番薯等。
一般情況下，選擇愈粗糙或少加工的食物，對糖尿病患的幫助較大，飲食中選擇糙米、全麥面包取代精白米、白吐司;生吃蔬菜取代喝蔬菜汁、果汁;使用代糖來取代砂糖。另外，限制高脂肪的肉類和乳制品及太鹼的調味料，如此就能控制好血糖，避免并發(fā)癥產(chǎn)生。想了解更多相關知識，還可以閱讀：降血糖的食物有哪些
假性宮縮頻繁有可能是快生了，也有可能是子宮受到刺激導致的，需要就醫(yī)，根據(jù)其相應的癥狀給予處理。具體如下：1、快生了：如果孕婦出現(xiàn)假性宮縮頻繁，而且伴有宮縮間隔的時間逐漸變短，宮縮持續(xù)的時間...
【健康資訊】 日期：2025-04-13
懷孕初期頭昏昏沉沉，身體有氣無力，可能是生理現(xiàn)象、貧血、低血糖、高血壓等原因引起的，建議就醫(yī)，查明其原因，給予針對性的治療。1、生理現(xiàn)象：懷孕后由于體內激素水平的改變，出現(xiàn)妊娠反應，表現(xiàn)為...
【健康資訊】 日期：2025-04-13
霉菌性陰道炎和滴蟲性陰道炎是女性常見的兩種陰道感染。判斷霉菌還是滴蟲的方法包括癥狀表現(xiàn)、顯微鏡檢查、pH值測試、培養(yǎng)檢測和PCR檢測。建議及時就醫(yī)，根據(jù)不同的情況遵醫(yī)囑采取相應的治療措施。...
【健康資訊】 日期：2025-04-13
月經(jīng)期間是否能吃西瓜，這是一個需要根據(jù)個人體質和實際情況來判斷的問題。西瓜含有豐富的B族維生素、維生素A、維生素C以及鎂、磷、鉀等微量元素，還含有果糖、番茄素、氨基酸、礦物質等營養(yǎng)物質，適...
【健康資訊】 日期：2025-04-13
吃回奶藥有的會導致月經(jīng)推遲，有的不會，需要根據(jù)回奶藥的種類，如果是激素類藥物，可能會影響月經(jīng)，但如果是中成藥等非雌激素藥物，對月經(jīng)影響一般比較小。1、影響：回奶藥有許多種，如果是用的雌激素...
【健康資訊】 日期：2025-04-13
孕39周頻繁假性宮縮，可能是正常生理現(xiàn)象，也可能是精神因素、運動量大等原因引起的。具體如下：1、正常生理現(xiàn)象：孕39周胎兒增大，胎動越來越頻繁，所以可能會出現(xiàn)頻繁假性宮縮，如果沒有陰道流血...
【健康資訊】 日期：2025-04-13
產(chǎn)后肚臍眼縮不回去，常見的原因有產(chǎn)后時間過短、活動量過少或者臍疝。要采取觀察、適當活動以及手術等方法，具體如下：1、產(chǎn)后時間過短：在產(chǎn)后短時間內，由于子宮還沒有完全收縮，因此腹部的皮膚和肌...
【健康資訊】 日期：2025-04-13
末次月經(jīng)推算懷孕幾周是通過計算孕婦的懷孕周期來確定的。通常情況下，一個月的懷孕周期為40周，也就是280天。這個周期是從末次月經(jīng)的第一天開始計算的，而不是從受孕的那一天開始計算的。首先，需...
【健康資訊】 日期：2025-04-13
懷孕可能會在停經(jīng)7~10天左右檢查出來。具體如下：在懷孕以后，孕婦體內人絨毛膜促性腺激素、孕激素、雌激素等各種性激素水平逐漸升高。在停經(jīng)7~10天左右孕婦體內人絨毛膜促性腺激素水平比較高，...
【健康資訊】 日期：2025-04-13
女人第一次一進去就出血，通常是指女性在初次性交時出血。女性初次性交出血，通常是處女膜破裂因素，也有可能是陰道黏膜破裂或婦科疾病等因素導致。在第一次性交時，男性的陰莖進入女性的陰道，會導致處...
【健康資訊】 日期：2025-04-13
