一般情況下,蝦是可以和青菜一起烹飪給寶寶吃的,但如果寶寶對蝦過敏,則不可以吃。
蝦的營養(yǎng)價值比較高,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、鋅以及其他營養(yǎng)元素,而寶寶生長發(fā)育比較快,對于營養(yǎng)的需求也比較高,適量吃蝦對身體是有好處的,能夠為身體提供必需的營養(yǎng),促進身體發(fā)育,尤其是蝦肉中的蛋白質(zhì)含量和鈣含量比較高,寶寶吃蝦能夠增強體質(zhì),提高免疫力,還可以促進骨骼的發(fā)育。而青菜富含多種維生素以及膳食纖維,能夠促進胃腸道蠕動,促進新陳代謝。蝦和青菜搭配一起烹飪之后給寶寶吃,更有利于營養(yǎng)的均衡和吸收。但由于寶寶比較小,胃腸道功能發(fā)育尚不完善,因此不可以一次性過多給寶寶吃,容易導致胃腸道負擔加重,引起消化不良。
此外,如果寶寶對蝦過敏,則不建議給寶寶吃蝦,避免導致出現(xiàn)過敏反應。如果寶寶是第一次吃蝦,可以先少量的給寶寶吃一點,如果不存在過敏情況,那么就可以適當給寶寶食用,這種情況則是可以和青菜一起烹飪給寶寶吃的。