首頁 >  健康資訊 >  營養(yǎng)專家稱吃柚子能補血

營養(yǎng)專家稱吃柚子能補血

來源:金話筒醫(yī)藥 時間:2024-01-08 01:38:44 手機版

柚子甘甜可口,是很多人喜歡的水果之一。其實人們喜歡柚子是有他的道理的,柚子不但味道甘甜還具有補血化痰的功效,是很多女性特別喜歡的功效之一。

天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任李艷玲介紹說,柚子營養(yǎng)價值很高,含有豐富的蛋白質(zhì)、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,這是其他水果所難以比擬的。

柚子不但營養(yǎng)價值高,而且還具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等癥,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。由于柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙,可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,對腦血管疾病有較好的預(yù)防作用;柚子中的萜類化合物具有使人的中樞神經(jīng)鎮(zhèn)靜、減輕應(yīng)激、消除疲勞的作用;鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。

另外,由于柚子含有豐富的鉀元素,所以還是腦血管疾病患者、腎臟疾病患者的理想食療水果;柚子含有的維生素P和類黃酮有抗炎癥、強化血管和抑制凝血的作用,能加快受傷皮膚組織的恢復(fù),而且柚子所含的熱量極低,它減肥、美膚的功能是女性秋季最適宜選擇的水果。

營養(yǎng)專家提醒說,柚子雖好,因其性寒,所以氣虛及身體虛寒的人不宜多吃,而且它有滑腸的作用,經(jīng)常腹瀉的人也應(yīng)少吃。值得注意的是柚子不能與藥品同服,另外太苦的柚子也不宜食用。

服用反而會導(dǎo)致再次出血,并且后期會加大激素的劑量才能達到效果,所以激素藥一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。還想了解更多相關(guān)知識,

最近更新

  • 孕婦吃金斯利安多維片好嗎孕婦吃金斯利安多維片好嗎

    孕婦吃金斯利安多維片是比較好的,但是具體的服用量需要謹(jǐn)遵醫(yī)囑,避免自行盲目的服用,增加并發(fā)癥出現(xiàn)幾率,起到反作用。金斯利安多維片適用于需要補充多種維生素、礦物質(zhì)的育齡婦女、孕期和哺乳期婦女...

    健康資訊 日期:2025-04-18

  • 藥物流產(chǎn)最佳時間什么時候藥物流產(chǎn)最佳時間什么時候

    藥物流產(chǎn)是一種常見的終止妊娠的方法,其最佳時間與妊娠周期密切相關(guān)。藥物流產(chǎn)的最佳時間通常是妊娠49天以內(nèi),早期妊娠進行藥物流產(chǎn)效果更好,風(fēng)險更低。妊娠10周內(nèi)進行藥物流產(chǎn)仍可獲得較高的成功...

    健康資訊 日期:2025-04-18

  • 第一次一深一淺二三次一條杠第一次一深一淺二三次一條杠

    早孕試紙第一次一深一淺二三次一條杠的情況可能由測試時間過早、尿液濃度不同、試紙質(zhì)量問題、操作方法不當(dāng)及生化妊娠等因素引起。如果測試結(jié)果持續(xù)不一致,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下采取針對性的檢測...

    健康資訊 日期:2025-04-18

  • 孕婦多嚴(yán)重才打胰島素孕婦多嚴(yán)重才打胰島素

    在妊娠期間,如果孕婦的血糖水平超出了正常范圍,并且無法通過調(diào)整飲食和增加運動量來控制,那么可能需要使用胰島素進行治療。如果血糖水平持續(xù)異常或出現(xiàn)其他不適癥狀,建議及時就醫(yī)咨詢或就診,以便得...

    健康資訊 日期:2025-04-18

  • 排卵腹疼怎么回事排卵腹疼怎么回事

    排卵腹疼可能是激素刺激、腹部受涼、黃體破裂、盆腔炎、卵巢炎等疾病引起,需要做好護理,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體如下:1、激素刺激:排卵時體內(nèi)激素會發(fā)生改變,刺激生殖...

    健康資訊 日期:2025-04-18

  • 更年期綜合癥有哪些表現(xiàn)癥狀更年期綜合癥有哪些表現(xiàn)癥狀

    更年期綜合癥通常是指女性在絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素水平波動所造成的一系列軀體、精神癥狀。更年期綜合癥的表現(xiàn)癥狀多樣,包括月經(jīng)改變、血管舒縮癥狀、精神和神經(jīng)癥狀、泌尿生殖道癥狀、全身癥狀等。如果更...

    健康資訊 日期:2025-04-18

  • 人流后多久可以洗澡人流后多久可以洗澡

    人流后一般3至5天可以洗澡,但具體時間因人而異。人流后身體比較虛弱,并且會有一定量的陰道出血。如果過早洗澡,可能會導(dǎo)致身體著涼,引發(fā)感冒等疾病,也可能會增加感染的風(fēng)險。通常在人流后3至5天...

    健康資訊 日期:2025-04-18

  • 受精一周驗孕棒能測出來嗎受精一周驗孕棒能測出來嗎

    受精一周,驗孕棒一般是測不出來的,也有的驗孕棒會有一點點痕跡,但是并不能代表是懷孕。人工授精或者是同房后一周,有部分女性胚胎還沒有著床,可能是正準(zhǔn)備著床階段,血HCG還沒有增高,驗孕棒可能...

    健康資訊 日期:2025-04-18

  • 懷孕嘴巴沒味道怎么回事懷孕嘴巴沒味道怎么回事

    懷孕后有的孕婦會感覺嘴巴沒味道,常見原因為精神緊張、激素波動、口腔干燥、飲食不當(dāng)、普通感冒等,要盡快去正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診,遵醫(yī)囑根據(jù)情況采取合適措施。1、精神緊張:多見于初孕婦,懷孕之后過度...

    健康資訊 日期:2025-04-18

  • 懷孕幾個月開始做胎心監(jiān)護懷孕幾個月開始做胎心監(jiān)護

    孕婦在懷孕后,一般在八個月左右,開始做胎心監(jiān)護。如果孕婦有妊娠高血壓、妊娠糖尿病以及妊娠其他的并發(fā)癥,建議在七個月左右開始做胎心監(jiān)護。通常情況下,對于普通孕婦,并且沒有妊娠高危因素的,可以...

    健康資訊 日期:2025-04-18

大陆一级毛片免费视频观看,亚洲丁香花在线,黄色嗯网站免费观看,晚娘恋欲