雞爪營養(yǎng)豐富，其中含有膠原蛋白、多種維生素和微量元素等成分。對身體虛弱以及病后需要調養(yǎng)的人是極好的食物，那么需要多補充營養(yǎng)的準媽媽能吃嗎？孕婦吃雞爪會不會對胎寶寶不好呢？
孕婦可以吃雞爪嗎？
孕婦可以吃雞爪。
孕婦吃雞爪的好處：雞爪，顧名思義，是雞的腳爪。準媽媽在孕期是可以吃雞爪的。孕早期大多數的孕婦都會出現惡心、嘔吐、食欲不振等妊娠反應，對著雞鴨魚肉等油膩、一直食欲的食物發(fā)愁，不吃沒有營養(yǎng)，吃下去又吐出來。與雞肉同屬肉類，雞爪中含有豐富的蛋白質及各種微量元素、礦物質，而且口感爽滑不油膩，不容易引起準媽媽的反感。在孕期，為保證蛋白質的攝入量，準媽媽可適當補充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。
孕婦吃雞爪需注意：孕婦可以吃雞爪，但要注意雞爪的新鮮安全。在選購雞爪時，要求雞爪的肉皮色澤白亮并且富有光澤，無殘留黃色硬皮;雞爪質地緊密，富有彈性，表面微干或略顯濕潤且不黏手。如果雞爪色澤暗淡無光，表面發(fā)黏，則表明雞爪存放時間過久，不宜選購。
孕婦可以吃雞爪嗎？專家稱，雞爪對小兒和孕婦尤有補益功效，孕婦可以適量的吃雞爪。但是孕婦吃雞爪要注意烹煮方式，不可為了提味放入太多的酸辣調料哦。相關文章閱讀推薦：孕婦可以吃紅燒肉嗎
