多久這要看你自己的傷勢(shì)，不過(guò)要注意鍛煉，至少休息一周,可以穿護(hù)踝活動(dòng),可以每天照射兩次，每次半小時(shí)，進(jìn)行推廣恢復(fù),平時(shí)注意避免腳踝負(fù)荷過(guò)大，活動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),腳踝關(guān)節(jié)扭傷是臨床上的常見(jiàn)病，是關(guān)節(jié)和韌帶損傷中發(fā)病率最高的疾病,踝關(guān)節(jié)韌帶損傷一般需要8周左右才有望完全恢復(fù),功能恢復(fù)。
1、 腳踝扭傷一般多長(zhǎng)時(shí)間 恢復(fù)?腳踝 A扭傷應(yīng)在24小時(shí)內(nèi)冷敷，24小時(shí)后熱敷，然后休息3周。腳踝關(guān)節(jié)扭傷是臨床上的常見(jiàn)病，是關(guān)節(jié)和韌帶損傷中發(fā)病率最高的疾病。踝關(guān)節(jié)是最靠近地面的承重關(guān)節(jié)，也就是說(shuō)踝關(guān)節(jié)是全身承重最多的關(guān)節(jié)。腳踝關(guān)節(jié)扭傷的臨床表現(xiàn)包括受傷后立即出現(xiàn)扭傷部位的疼痛和腫脹，繼而出現(xiàn)皮膚瘀斑。在嚴(yán)重的情況下，腳因?yàn)樘弁春湍[脹而無(wú)法移動(dòng)。踝關(guān)節(jié)外側(cè)扭傷時(shí)，患者在嘗試進(jìn)行內(nèi)翻時(shí)疼痛癥狀加重。當(dāng)內(nèi)側(cè)三角韌帶損傷時(shí)，試圖進(jìn)行外翻時(shí)，患者的疼痛癥狀加重。休息后，疼痛和腫脹可能會(huì)消失，會(huì)出現(xiàn)韌帶松弛引起的踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)和反復(fù)扭傷。
2、 腳踝扭傷 多久能痊愈?您好，您的情況已經(jīng)了解。一般來(lái)說(shuō)，關(guān)節(jié)扭傷后，主要是關(guān)節(jié)處的韌帶損傷。踝關(guān)節(jié)韌帶損傷一般需要8周左右才有望完全恢復(fù)。不知道局部有沒(méi)有皮膚損傷。一般來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)局部熱敷、按摩等物理療法來(lái)治療。平時(shí)注意避免腳踝負(fù)荷過(guò)大，活動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。避免長(zhǎng)距離行走和劇烈活動(dòng)。如果局部確實(shí)不能接觸熱水，可以用家里的白熾燈照射患處，只要局部溫度起來(lái)就可以了?？梢悦刻煺丈鋬纱危看伟胄r(shí)，進(jìn)行推廣恢復(fù)?？梢源┳o(hù)踝活動(dòng)。如果皮膚條件允許，可以貼膏藥或者用紅花油擦。
3、崴腳了, 腳踝腫一般 多久能消腫多久這要看你自己的傷勢(shì)，不過(guò)要注意鍛煉，至少休息一周。應(yīng)用傳統(tǒng)方法治療扭傷，可以使經(jīng)絡(luò)和血液暢通，手術(shù)后可除病，功能恢復(fù)。1.藥方:鮮牛膝50克，鹽5克，用法:將腳藥洗凈搗碎，加鹽調(diào)勻，敷于患處，用繃帶固定，每日換藥一次。功效:輕者一次，重者兩次，有效率100%，2:藥方:梔子、乳香各50克。用法:將兩味藥研末，加黃酒適量，放入鍋中加熱，攪拌成糊狀，敷于患處，藥厚1.5厘米，油紙包紗布，兩天換一次。有皮膚損傷的殘疾人，功效:分兩次服藥。
