出生20天的寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)，老是哼哼唧唧，可能是生理性原因引起的，比如饑餓或環(huán)境因素等，也有可能是病理性原因?qū)е碌模绶e食、腸痙攣、胃腸功能紊亂、缺鈣等，家長(zhǎng)需要注意喂養(yǎng)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下采取藥物治療。具體介紹如下：
一、生理性原因
1、饑餓：可能是寶寶沒(méi)有吃飽，例如母乳喂養(yǎng)不足或奶粉量喂養(yǎng)不足，寶寶因?yàn)轲囸I就會(huì)影響到睡眠，進(jìn)而出現(xiàn)睡不著覺(jué)或睡不踏實(shí)的情況。家長(zhǎng)可適當(dāng)增加寶寶的喂養(yǎng)量。
2、環(huán)境因素：如果寶寶睡覺(jué)的環(huán)境溫度過(guò)高或過(guò)低，或者是蓋的被褥過(guò)厚，環(huán)境聲音嘈雜或想要排尿或排便等，都有可能使得寶寶發(fā)出哼哼唧唧的聲音，這種情況表示著寶寶不舒服。可通過(guò)調(diào)整室內(nèi)溫度和濕度，保持環(huán)境安靜，及時(shí)給寶寶清洗并更換尿布等，癥狀可逐漸緩解，無(wú)需特殊治療。
二、病理性原因
1、積食：主要原因是由于寶寶年齡段比較小，消化系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟，受一些外界因素的影響，比如腹部著涼、喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)?，均可以?dǎo)致寶寶出現(xiàn)積食的癥狀。家長(zhǎng)應(yīng)確保寶寶的飲食每次都要溫?zé)?/a>，注意腹部保暖，多喝熱水，可以適當(dāng)?shù)脑诟共宽槙r(shí)針按摩等，有助于改善積食情況。
2、腸痙攣：可能與喂養(yǎng)不當(dāng)、腸道菌群失調(diào)、腹部受涼等有關(guān)，會(huì)引起寶寶腹脹、腹部劇烈疼痛，會(huì)使寶寶感到不安，無(wú)法入睡。可用溫水袋給寶寶熱敷腹部，或者是對(duì)腹部順時(shí)針按摩，促進(jìn)肛門(mén)排氣，以緩解癥狀。家長(zhǎng)也可采取飛機(jī)抱的方式，有助于緩解癥狀。必要時(shí)遵醫(yī)囑給寶寶服用解痙止痛藥物，例如西托溴銨滴劑、乳果糖口服溶液、顛茄片等。
3、胃腸功能紊亂：可能是由于喂養(yǎng)不當(dāng)導(dǎo)致的胃腸功能紊亂，寶寶會(huì)出現(xiàn)腹脹、打嗝等不適，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)嘔吐、大便次數(shù)增加等癥狀，對(duì)睡眠造成影響。日常生活中注意對(duì)寶寶的腹部進(jìn)行保暖以及科學(xué)喂養(yǎng)，如果出現(xiàn)腹瀉次數(shù)增多或是大便性狀異常，可予以益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，比如枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、酪酸梭菌活菌散等。
4、缺鈣：當(dāng)奶粉、母乳不能滿(mǎn)足寶寶身體對(duì)鈣的需求時(shí)而產(chǎn)生缺鈣的現(xiàn)象，可以出現(xiàn)睡覺(jué)不踏實(shí)、容易驚醒、哭鬧等，有的還會(huì)出現(xiàn)枕禿，甚至骨骼變形等?？勺襻t(yī)囑補(bǔ)充鈣劑，如葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、乳酸鈣顆粒等，并配合補(bǔ)充維生素D和多參加戶(hù)外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。
除上述常見(jiàn)原因外，也有可能是上呼吸道感染、濕疹等導(dǎo)致的該情況。若伴隨有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到醫(yī)院就診，查明原因后采取針對(duì)性的改善或治療。
