偶爾拉肚子雖然是比較常見的現(xiàn)象，導(dǎo)致拉肚子的原因有很多，只要及時(shí)調(diào)理就好了。但是如果經(jīng)常拉肚子就要注意了。經(jīng)常拉肚子該怎么辦呢？來(lái)看看專家的建議。
中醫(yī)介紹，生活中有這樣的一群人，走到哪兒都拿個(gè)小棉墊護(hù)著肚子。這樣的人受不得一點(diǎn)涼，再熱的天，晚上睡覺時(shí)都得蓋個(gè)毯子，否則，第二天她肯定拉肚子。但讓這些朋友苦惱的是，在做胃鏡、腸鏡等檢查的時(shí)候，卻沒發(fā)現(xiàn)身體里有任何充血、水腫的現(xiàn)象。其實(shí)，這都是脾陽(yáng)不足造成的。大家都知道，脾的作用是把胃所吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)送達(dá)全身四肢，但這一切都是靠脾的陽(yáng)氣來(lái)完成。脾陽(yáng)不足，人吃飯沒有食欲，總覺得胃脹，大便稀瀉，冬天的時(shí)候還手腳冰涼。
中醫(yī)有“脾病及腎，腎病及脾”之說(shuō)，腎和脾之間出了問(wèn)題都會(huì)耗損脾陽(yáng)。因此，這類朋友可多吃一些健脾、溫中、補(bǔ)腎的藥物，而桂附理中丸補(bǔ)腎健脾的效果比較好。用藥時(shí)配合按摩神闕穴，治療效果更好還有一點(diǎn)，秋季是進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，脾陽(yáng)不足的朋友在用山藥、蓮子、枸杞、人參等食物煲湯時(shí)，如果能適量地放一些姜，效果會(huì)更好。因?yàn)樯粌H可以益脾胃、散風(fēng)寒，更重要的是，它的藥性“守而不走”，有利于滋補(bǔ)品藥效的鞏固。另外,在用藥的同時(shí)，最好每天配合按揉神闕穴。具體方法是：每晚睡前空腹，將雙手搓熱，兩手左下右上疊放于神闕穴，按順時(shí)針方向揉轉(zhuǎn)，每次揉360下。
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