有倆個(gè)月睡不著吃什么藥，睡不著吃什么藥最有效

1，睡不著吃什么藥最有效

寧神、安神之藥。還是找專(zhuān)業(yè)醫(yī)生去配吧……至于，營(yíng)養(yǎng)學(xué)方面理論：晚上睡之前少喝水，可以喝杯牛奶有助于安神和提高睡眠質(zhì)量。當(dāng)然，也可以去選購(gòu)一些鈣鎂片補(bǔ)充一下……想很快睡著，又不用醫(yī)生證明的，沒(méi)有這類(lèi)藥。鎮(zhèn)靜安眠的都屬于精神類(lèi)藥品。肯定要處方的。如果不是這些類(lèi)藥，那效果肯定沒(méi)有那么好。推薦試一下中藥中成藥：如九味神安膠囊、百合酸棗仁膠囊什么的。我是藥學(xué)本科畢業(yè)的。你說(shuō)很對(duì)，是藥三分毒。

失眠了吃什么藥能治療失眠\">2，連續(xù)幾個(gè)月失眠了吃什么藥能治療失眠

我姐姐前段時(shí)間也失眠，去醫(yī)院看了也沒(méi)有明顯的效果，給開(kāi)的藥挺貴的，也不好使，照樣還是失眠，挺痛苦的，有一年半的經(jīng)歷。后來(lái)朋友介紹的【睡得香】膠囊挺好使得，吃了不到一個(gè)星期就見(jiàn)效了，到兩個(gè)月的時(shí)候就消失了失眠的癥狀，你可以嘗試用這個(gè)藥治療一下。吃藥不好使…… 去長(zhǎng)跑，看連續(xù)劇，最好是臺(tái)劇，幾百集的那種，請(qǐng)幾天假，24小時(shí)看 看到背不住了 就自然睡著了藥物治療是治標(biāo)不治本的呀。 是不是自己給自己的壓力太大了導(dǎo)致失眠.? 心態(tài)很重要.睡覺(jué)時(shí)什么都不要想.或者戴個(gè)眼罩試試..這是一個(gè)比較簡(jiǎn)單且能讓你睡著的辦法.不妨一試.