體內(nèi)寒氣重洗腳放什么，拿什么泡腳能驅(qū)寒

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1，拿什么泡腳能驅(qū)寒2，女生體寒泡腳放什么比較好 想凍齡不妨試試這招3，用什么泡腳可以驅(qū)寒啊我身體很怕冷

1，拿什么泡腳能驅(qū)寒

最基本的一步，是要每天晚上睡前用熱水泡腳。只要能天天堅持，你的問題就可以解決了。我自己有時喜歡加點鹽，有時加艾葉，有時加醋，這些都有祛寒濕和改善睡眠的作用，有時比較懶，就直接熱水了事，非常有效。艾葉泡腳：50克艾葉，放鍋內(nèi)加水，水開后再熬10分鐘熄火，等水自然冷卻到腳可以適應的溫度泡腳開始。2、艾葉泡腳有驅(qū)寒作用，天天泡腳有促進血液循環(huán)趕走體內(nèi)濕寒的功效，艾葉能通十二經(jīng)絡，調(diào)理陰陽。艾葉泡腳：50克艾葉，放鍋內(nèi)加水，水開后再熬10分鐘熄火，等水自然冷卻到腳可以適應的溫度泡腳開始。2、艾葉泡腳有驅(qū)寒作用，天天泡腳有促進血液循環(huán)趕走體內(nèi)濕寒的功效，艾葉能通十二經(jīng)絡，調(diào)理陰陽。

2，女生體寒泡腳放什么比較好 想凍齡不妨試試這招

很多女孩子都有體寒的問題，這也造成了很多女孩子的體質(zhì)變差，甚至嚴重影響很多女孩子的日常生活和學習，那么在生活中女孩子體寒應該怎么辦呢?有人就說女人體寒泡腳可以緩解。 女生體寒泡腳放什么比較好 1、加入適量的姜片 姜辛溫主發(fā)散，用它泡腳可以加快體內(nèi)的血液循環(huán)，對于祛寒暖身有很好的作用。 2、加入紅花 紅花有活血化瘀、行氣止痛的作用，用它泡腳可以增強身體的血液循環(huán)，對于改善女性體寒也有比較好的效果。 體寒泡腳最好泡多長時間 體寒泡腳時，水溫不能過低，但是也不宜過高，應該控制在40度左右，而且泡腳的時間也有一定的限制，最好在半個小時左右即可。 體寒泡腳的好處有哪些 1、可以促進身體血液循環(huán)。 2、可以幫助放松身體，愉悅神經(jīng)。 3、可以加速排出體內(nèi)的濕寒之氣，對于祛寒暖身有很好的作用。

3，用什么泡腳可以驅(qū)寒啊我身體很怕冷

姜片，加鹽，挺管用的。還可以加茶葉。我每天都泡半小時艾葉搭配紅花一起泡腳可以有很好的活血、暖宮、驅(qū)寒、去火、祛濕的作用。長期堅持用有很好的養(yǎng)生效果。用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發(fā)作的與虛火、寒火有關的疾病。但艾葉泡腳，也不能經(jīng)常泡，因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。對于身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時，喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。泡腳的好處： 1、促進血液循環(huán)。 腳自古就有人體的第二心臟之說。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環(huán)不好。尤其是對那些經(jīng)常感覺手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的方法。 2、刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡。 很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應的反射區(qū)臟腑有問題。所以，當我們做完足底按摩后，會感覺渾身輕松。 同時，人體腳上有6條主要的經(jīng)絡，包括三條陽經(jīng)(膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng))的終止點，和三條陰經(jīng)(脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)的起始點，都在腳上，因此，泡腳也等于刺激了這六條最主要的經(jīng)絡。3、祛病強身。 體內(nèi)多寒濕，通過泡腳，可以加速體內(nèi)排寒。中醫(yī)講：“重熱則寒”，你很怕冷但并不是你寒大，是因為你體內(nèi)的熱毒太重，請服用中成藥防風通圣散，一日一次，一次兩袋兒，驅(qū)除你體內(nèi)的熱毒，在飲食上請多吃點涼性食品，如西瓜·綠豆湯等效果一定很好。建議先辨明寒的原因,陽虛可以吃生姜羊肉湯,效果不錯的,氣虛就要著重補氣了,建議還是到中醫(yī)院系統(tǒng)治療