2型糖尿病可以吃核桃嗎

2型糖尿病患者通?？梢猿院颂?，但不能多吃。核桃是常見的堅果之一，含有蛋白質、微量元素、維生素等營養(yǎng)物質，對于2型糖尿病患者的身體健康有益處。由于核桃含有一定的糖分，如果吃得過多，容易導致血糖升高。2型糖尿病患者可以少量吃核桃，但不能多吃。

一、可以少量吃：

核桃含有蛋白質、微量元素等營養(yǎng)物質，如果2型糖尿病患者少量吃核桃，可以補充人體所需的營養(yǎng)物質，因此對2型糖尿病患者身體健康有益。

二、不能多吃：

1、如果吃多了核桃，就可能會導致血糖升高，因為核桃中也含有一定的糖分，多吃可能會導致血糖波動大。

2、2型糖尿病患者可以少量吃新鮮的核桃，不要吃炒制或鹽焗的核桃，如果吃了核桃，應相應減少其他食物的攝入，防止血糖升高。

3、如果2型糖尿病患者合并腦血管疾病，則不建議吃核桃，因為核桃中含有較多的油脂，此類患者進食后可能會導致腦血管疾病加重。

4、其他糖尿病患者也不能空腹吃核桃，可以在飯后2小時左右吃核桃，避免引起血糖升高。

建議2型糖尿病患者注意飲食調理，以低糖、低鹽、低脂飲食為主，并積極進行運動鍛煉，將血糖控制在正常范圍內。如果通過飲食調理和運動鍛煉后，血糖仍難以控制，應及時到醫(yī)院內分泌科就診，在醫(yī)生指導下服用降糖藥物治療，如阿卡波糖片、格列齊特緩釋片等。