2型糖尿病如何改善

2型糖尿病是臨床上比較常見的一種疾病，可以通過飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式進(jìn)行改善。建議患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

1、飲食：2型糖尿病患者在日常生活中應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，避免食用含糖量高的食物，如蛋糕、巧克力等，以免導(dǎo)致血糖升高，不利于病情恢復(fù)?？梢赃m當(dāng)吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、菠菜等，同時(shí)還可以適當(dāng)吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶等；

2、運(yùn)動(dòng)：2型糖尿病患者平時(shí)也可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，比如慢跑、打太極拳等，能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒，有利于血糖的控制。但要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免引起不適癥狀；

3、藥物治療：如果通過飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)理后，血糖仍不能恢復(fù)正常，則需要遵醫(yī)囑服用降糖藥物進(jìn)行治療，比如鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等。必要時(shí)還可注射胰島素進(jìn)行治療；

4、其他：如果2型糖尿病患者存在肥胖的情況，則可以通過抽脂手術(shù)的方式進(jìn)行改善。還可以通過代謝手術(shù)的方式進(jìn)行治療。

在日常生活中要保持良好的心態(tài)，避免情緒過于激動(dòng)或焦慮。還要注意多休息，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。