挺拔豐滿的乳房絕對會給女性加分不少，但女性在追求美麗的乳房的時候，一定不要忘了它的健康。如今乳房疾病高發(fā)，稍有不慎就有可能傷害到乳房，就是在豐胸的過程中也要盡量避免那些可能不利的行為。
在豐胸保健的過程中一定要注意下面的幾點，盡量做到健康豐胸。
一、忌受強力擠壓
乳房如果受到外力擠壓，不僅乳房內(nèi)部軟組織會受到挫傷，引起增生，還會改變?nèi)榉康耐獠啃螤睿锌赡苁谷榉肯麓瓜滤?。因此，在日常的生活中，您需要注意到兩點：
睡姿要正確。女性的最佳睡姿為仰臥，最好不要長時間朝著一個方向側(cè)臥，因為這樣不但會擠壓到乳房，還容易導(dǎo)致兩側(cè)乳房發(fā)育不平衡。
夫妻性生活時，要盡量避免男方用力擠壓乳房，否則極易造成內(nèi)部疾患。
二、忌配戴乳罩不合適
配戴不合適的乳罩效果還不如不戴。選擇合適的乳罩對于保證雙乳的健康非常關(guān)鍵，也是非常必要的，千萬不要馬馬虎虎覺得差不多就行了。選擇型號適當?shù)娜檎?，要注意到以下幾點：
配戴乳罩時不要有壓抑感，就是乳罩不要太小，要選擇那種可以覆蓋住乳房所有外沿的型號。
乳罩的肩帶不要太松或者太緊，材料可以使用具有一定松緊性的松緊帶。
三、切忌不鍛煉
可以適當做些豐乳操，或者輕度的按摩，都可以使乳房變得豐滿，同時，做豐乳操也是鍛煉乳房的一種有效措施，尤其對于乳腺組織已經(jīng)基本發(fā)育健全的女性來說更是重要。事實上，鍛煉的本身并不會讓乳房變大，因為乳房部位沒有肌肉。鍛煉的目的在于使乳房下的胸肌增長，而胸肌的增大會使得乳房突出，外觀看起來，也就有了豐胸的效果。
四、少女忌用激素類藥物豐乳
青春期的少女正是生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，此時卵巢分泌的雌激素量本身就比較多，如果還選擇雌激素類藥物來豐胸的話，雖然有些效果，但同時暗藏的危險因素也是絕對不能忽視的。女性體內(nèi)的雌激素水平如果長時間過高，就會作用到乳腺、陰道、宮頸、子宮體以及卵巢等部位，使上述部位患癌瘤的可能性變大。最常見的雌激素包括苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。濫用這些藥物，不僅會出現(xiàn)惡心、嘔吐、厭食等不適癥狀，還有可能導(dǎo)致子宮出血、子宮肥大、月經(jīng)紊亂以及肝、腎功能受損等。
五、忌長期使用“豐乳膏”
豐乳膏中一般都含有較多的雌激素類物質(zhì)，抹在乳房部位的皮膚上可以被慢慢吸收，從而使乳房變大、豐滿，如果是短期使用的話還是比較合適的。但如果經(jīng)?；蛘吆鷣y使用，輪換使用不同種類的豐乳膏，就有可能收到下面的不良后果：
導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，出現(xiàn)色素沉著；
出現(xiàn)皮膚萎縮、變薄的現(xiàn)象；
使肝臟酶系統(tǒng)紊亂，膽汗酸的合成變少，容易形成膽固醇結(jié)石。所以，豐乳膏不是不能用，是一定要慎用，尤其是不能長時間使用。
女性豐胸美乳一定要選擇科學合理的方法，而且是最好少用激素類藥物刺激的方法來達到豐胸目的。不管怎么說，豐胸的前提還是健康，愛美的女性朋友們不要忽視了才是。
