網(wǎng)上鋪天蓋地的都是女人養(yǎng)生的方法，那么男人怎么養(yǎng)生呢?關(guān)于這類文章有很少。專家稱男人喝粥養(yǎng)生效果好而且見效快，那么喝什么養(yǎng)生粥好呢?小編今天就給大家推薦幾種養(yǎng)生粥的做法，讓您吃得更健康!
白果羊腎粥
白果羊腎粥白果10-15克，羊腎1個，羊肉;粳米各50克，蔥白3克。
將羊腎洗凈，去腮腺脂膜，切成細(xì)丁，蔥白洗凈切成細(xì)節(jié)，羊肉洗凈，白果、粳米淘凈，再將它們一同放入鍋內(nèi)，加水適量熬粥，待肉熟米爛成粥時即成。
吃羊腎、羊肉、白果，喝粥，每日2次，溫?zé)崾场?/p>
補(bǔ)腎止遺。適用于小兒遺尿。
陰虛火旺者忌食。
阿膠白皮粥
阿膠白皮粥阿膠、桑白皮各15克，糯米100克，紅糖8克。
將桑白皮水煎2次，去渣取汁。糯米淘凈人鍋內(nèi)，加水煮10分鐘，倒入藥汁、阿膠，粥熟入紅糖。
每日服2次，早晚空腹服食。
雷公藤可以用于治療某些皮膚病。雷公藤具有活血通絡(luò)、消腫止痛、祛風(fēng)除濕、殺蟲解毒等功效，可以用于治療風(fēng)濕性疾病以及疔瘡、腰帶瘡、濕疹、麻風(fēng)、疥廯等皮膚疾病。具體介紹如下：1、治療病毒感染性皮...
【中藥知識】 日期：2025-04-14
風(fēng)熱感冒患者如果有明確的細(xì)菌感染時，是可以吃頭孢克肟藥物的，但需要在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。頭孢克肟是第三代頭孢菌素類抗生素，多用于細(xì)菌感染，作用為治療敏感菌（如肺炎鏈球菌、淋病奈瑟球菌、大腸埃希...
【中藥知識】 日期：2025-04-14
生姜是一種常見的中藥材，被廣泛用于去濕氣。生姜去濕氣的方法一般包括生姜泡腳、生姜茶、生姜按摩、生姜熏蒸和生姜膏藥。但沒有那種是最快的方法，具體效果因人而異。具體介紹如下：1.生姜泡腳：生姜...
【中藥知識】 日期：2025-04-14
姜片泡酒可能有預(yù)防感冒、止吐、增加食欲、緩解疲勞、殺菌消毒等作用。醋貼肚臍可能有緩解胃腸炎、改善體質(zhì)虛弱癥狀、驅(qū)寒暖身及止痛、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力等作用。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物...
【中藥知識】 日期：2025-04-14
標(biāo)準(zhǔn)體重的計算方法主要包括世衛(wèi)組織計算方法、不同年齡標(biāo)準(zhǔn)體重算法、通過體質(zhì)指數(shù)來判斷等。1、世衛(wèi)組織計算方法：男性標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）=[身高（cm）-80]×70%，女性標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）=[...
【中藥知識】 日期：2025-04-14
沒有煮熟的伏苓吃了可能會導(dǎo)致拉肚子、消化不良等情況，為了降低不適癥狀出現(xiàn)的幾率，建議把茯苓煮熟后吃。食用沒有煮熟的伏苓，對于脾胃虛弱者，所出現(xiàn)拉肚子癥狀更為嚴(yán)重。另外，茯苓當(dāng)中含有的淀粉量...
【中藥知識】 日期：2025-04-14
女性總感覺累困乏力沒精神可能是由多種原因引起的，包括睡眠不足、營養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能減退、心理壓力過大等。當(dāng)有不適癥狀，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的措施。具體如下：一、睡眠不足...
【中藥知識】 日期：2025-04-14
吃橘子能吃六味地黃丸。建議遵醫(yī)囑使用六味地黃丸，吃橘子和六味地黃盡量間隔半小時。六味地黃丸是由山藥、山茱萸、茯苓等成分組成的中藥制劑。六味地黃丸具有滋陰補(bǔ)腎、保肝護(hù)肝、降低血壓以及血脂的功...
【中藥知識】 日期：2025-04-14
吃牛肉的好處和功效多種多樣，包括提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、增強(qiáng)免疫力、改善貧血、提供B族維生素以及提高能量水平等。牛肉是一種高營養(yǎng)價值的食品，對身體健康有諸多益處。具體如下：1.提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：牛肉...
【中藥知識】 日期：2025-04-14
上火在臨床中比較常見，是身體陰陽不調(diào)和，火熱過于旺盛。引起四五十歲女人容易上火的原因有脾胃不好、陰虛、飲食習(xí)慣不好等。建議根據(jù)具體的原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥用藥調(diào)理，具體如下：1、脾胃不好：...
【中藥知識】 日期：2025-04-14
