如果懷疑自身存在缺鐵性貧血，可以通過臨床癥狀、實驗室檢查等方法進行判斷。建議患者及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下完善相關檢查并明確診斷。
1、臨床癥狀：若機體出現(xiàn)長期慢性失血的情況，則會導致體內儲存鐵耗盡而發(fā)生缺鐵性貧血。此時可表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃、乏力、頭暈眼花等癥狀；
2、實驗室檢查：主要包括全血細胞計數(shù)和網(wǎng)織紅細胞計數(shù)兩項指標，其中全血細胞計數(shù)包括白細胞計數(shù)、中性粒細胞計數(shù)以及淋巴細胞計數(shù)等項目，通過此項檢測可以了解血液中的成分變化情況，并且還可以輔助確診是否患有缺鐵性貧血。另外，還可做骨髓穿刺術來觀察骨髓造血功能的變化情況，有助于進一步確定病情嚴重程度及類型。還應配合其他的相關檢查來進行綜合分析，如鐵蛋白測定、轉鐵蛋白飽和度測定等；
3、影像學檢查：比如X線胸片或者腹部B超檢查，能夠排除是否存在消化道出血的現(xiàn)象，也可以用于鑒別是否有肝硬化導致的脾腫大引起的繼發(fā)性貧血現(xiàn)象。對于某些疾病引起的大便隱血試驗陽性者，也具有一定的參考意義。
日常生活中應注意飲食均衡營養(yǎng)，多吃富含維生素C的食物，如獼猴桃、西紅柿等，促進身體恢復。同時注意多休息，避免過度勞累，保證充足的睡眠時間，有利于身體健康。
