小孩適量吃獼猴桃,一般對身體是有好處的。但如果過多吃獼猴桃,可能會對身體造成不利影響。
獼猴桃營養(yǎng)價值比較高,其中富含多種維生素和礦物質(zhì),能夠為小孩的生長發(fā)育提供必需的營養(yǎng),從而促進生長發(fā)育。尤其是獼猴桃中的維生素C含量比較高,每100g獼猴桃中維生素含量可達到62mg,這種物質(zhì)可以對抗自由基,促進機體的新陳代謝,而且還可以促進鐵離子的吸收,適量吃獼猴桃,有助于提高身體的免疫能力,預防和改善缺鐵性貧血。而且獼猴桃口味酸甜,能夠促進唾液以及胃酸的分泌,從而增進食欲,改善食欲不振的癥狀。