2型糖尿病如何降下來

2型糖尿病患者可通過飲食、運動、藥物治療等方式進行降糖，但需注意應在醫(yī)生指導下選擇合適的降糖方案。若血糖控制不佳，還需及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下調整用藥。

1、飲食：2型糖尿病患者應嚴格控制每日總熱量的攝入，建議少食多餐，避免暴飲暴食。同時應注意營養(yǎng)均衡，可適當多吃新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、蘋果等。另外，還應限制高糖食物的攝入，如蛋糕、糖果等；

2、運動：日常生活中應堅持規(guī)律運動，可選擇慢跑、游泳、騎自行車等有氧運動方式。通過運動可以增加胰島素敏感性，有助于降低血糖；

3、藥物治療：2型糖尿病患者可在醫(yī)生指導下服用二甲雙胍片、格列齊特片等降糖藥物進行治療。如果單用一種降糖藥效果不佳，則可遵醫(yī)囑聯合應用其他降糖藥物進行治療，如鹽酸二甲雙胍腸溶膠囊與阿卡波糖片聯用。還可遵醫(yī)囑使用注射類藥物進行治療，如門冬胰島素注射液、谷賴胰島素注射液等；

4、其他：2型糖尿病患者在日常生活中還要注意監(jiān)測血糖，并定期到醫(yī)院復查。還應保持良好的生活習慣，避免熬夜以及過度勞累，以免導致內分泌紊亂而影響血糖水平。