婦科醫(yī)生指出，女性在公共游泳池游泳的時候要特別注意衛(wèi)生和個人健康保護，避免細菌通過池水傳播，出現(xiàn)交叉感染，沾上婦科病。
現(xiàn)代女性生活壓力大、工作緊張、作息時間沒規(guī)律、抵抗力下降等原因都會誘發(fā)婦科炎癥，而宮頸部位恰好又是沒有神經分布的，即使出現(xiàn)了早期炎癥也沒有不適的感覺，所以很多人都不會注意。另一方面，游泳池的水雖然是循環(huán)消毒，但水卻不可能無菌，有的地方消毒不徹底就更沒有保障了。
因此，女性游泳應根據生理特點注意以下幾點：
1、不要到水源受到污染的水中游泳，以防臟水進入陰道，引發(fā)感染;
2、陰冷天不要游泳，也不要到水特別涼的泉水里游泳，因為女性的抵抗力和適應性較差;
3、月經期，陰道及子宮的防御屏障減弱，抵抗力明顯下降，這期間不適宜游泳;
4、患有陰道炎、急性宮頸炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者，最好不要去游泳;
5、游泳后應盡快用清水洗澡，以保持皮膚及外陰清潔。如發(fā)現(xiàn)不適，應及時去醫(yī)院檢查治療。
經期前后和排卵期不能游泳
對女性而言，有兩個時期最好不要游泳，第一個時期是月經來潮期間，由于分泌物的增加，及經血的關系，若進入游泳池，衛(wèi)生和美觀都不適宜，有些婦女或游泳選手會在月經期間選擇使用衛(wèi)生棉條，來避免分泌物的困擾，衛(wèi)生棉條本身會帶給使用者一定程度的不適感，再加上棉條浸在水中容易受到細菌侵入而感染，造成發(fā)炎，并不建議使用。
第二個時期為排卵期，此時期陰道的分泌物因準備迎接精子的進入，會較為清及稀，抵抗細菌的能力也會較差，若此時進入游泳池游泳，很容易造成陰道感染及發(fā)炎。
不要在深水位停留過久
通常深水位的水溫較低，水壓較大，人體會產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，抵抗力也會在此時下降，許多細菌也會趁“虛”進入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。所以游泳時應盡量避免在深水位待的時間過長。否則有可能引起女性內分泌失調、閉經、腹痛等病癥。
警惕公共設施造成婦科感染
公共游泳池的更衣室通常都比較簡單，凳子、馬桶、儲物柜都是公用的，難免沾上細菌。所以在換衣服的時候，女性盡量不要讓皮膚直接接觸凳子，換下來的衣服也要用干凈的袋子裝好。經?？吹胶芏嗯㈦S意坐在游泳池邊的地上或臺子上，池邊的地面經常是人們光腳踩來踩去，腳上的霉菌也因此粘在地上，如果再隨意坐在上面，很容易引起霉菌性陰道炎。所以，要坐在池邊的時候，不妨墊上浴巾再坐，不要讓皮膚直接接觸地面。
如今，泳裝品牌紛紛把泳裝時裝化，以滿足穿著形態(tài)的需要。新款式的泳衣，將運動機能列為次要考量，以展現(xiàn)風情為主要目的。今年的泳裝，不僅有相同花色的配件，而且還有雪紡罩紗、沙龍長短褲等組合，可以變化出多款風情，讓泳裝可以穿得就跟時裝一樣性感。
不過，貼身的泳衣卻容易將身材的缺點暴露出來，粗腰肢及肥大的臀部會毫無保留地現(xiàn)于人前，很易自慚形穢。因此時髦女性應懂得揚長避短地去選擇泳衣，選對了泳衣，不僅能將缺點修飾過來，更可改善線條，重拾自信。
