2型糖尿病患者，如果診斷為糖尿病，多考慮是由于飲食不當(dāng)、體力活動(dòng)不足、體重過(guò)度肥胖、遺傳等因素導(dǎo)致，從而引起血糖水平升高。而慢病是一類(lèi)疾病的總稱(chēng)，主要包括癌癥、心腦血管疾病、慢性腎病、感染性疾病等。因此從整體上來(lái)講2型糖尿病患者可以納入慢病狀態(tài)。建議2型糖尿病患者，要嚴(yán)格控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，將血糖水平控制在正常范圍內(nèi)。
1、飲食不當(dāng)：攝入過(guò)多高糖、高熱量食物，會(huì)超過(guò)機(jī)體所需，導(dǎo)致胰島素分泌不足，引起血糖水平升高，從而導(dǎo)致2型糖尿病。建議患者日常飲食中，以清淡、低糖、低脂飲食為主。同時(shí)避免暴飲暴食，以免導(dǎo)致血糖水平大幅度升高，誘發(fā)急性并發(fā)癥;
2、體力活動(dòng)不足：若長(zhǎng)期久坐不運(yùn)動(dòng)或不規(guī)律的飲食與運(yùn)動(dòng)，都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)熱量消耗不足，造成血糖水平升高，誘發(fā)2型糖尿病。因此建議患者要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等。肥胖患者應(yīng)適當(dāng)控制飲食，適量增加運(yùn)動(dòng)量;
3、體重過(guò)度肥胖：若患者出現(xiàn)肥胖時(shí)，自身體重增加，會(huì)引起胰島素抵抗，導(dǎo)致血糖水平難以控制，從而可引起2型糖尿病。因此建議患者日常要注意控制體重，應(yīng)在專(zhuān)業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng);
4、遺傳：若家族親屬中有2型糖尿病患者或直系親屬有2型糖尿病患者時(shí)，可能會(huì)遺傳給自己，導(dǎo)致患者出現(xiàn)2型糖尿病。因此對(duì)于這類(lèi)人群，要嚴(yán)格控制飲食與運(yùn)動(dòng)。當(dāng)出現(xiàn)血糖水平異常時(shí)，要及時(shí)就診內(nèi)分泌科，明確診斷后遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
