肝郁氣滯證候多因情志不遂、病邪侵?jǐn)_、遏阻肝脈，致使肝氣失于疏泄、條達(dá)所致。肝失疏泄、氣機(jī)郁滯、經(jīng)脈不利，故情志抑郁、悶悶不樂、胸悶不舒，另有耳鳴、喜嘆息、兩脅少腹脹悶竄痛，女性還可見乳房脹痛、月經(jīng)不調(diào)等癥。非常嚴(yán)重的肝郁氣滯可以通過(guò)中醫(yī)辨證藥物調(diào)理、運(yùn)動(dòng)及生活

在舒肝的同時(shí)不傷氣血，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下采取飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、按摩調(diào)理、藥物調(diào)理、起居調(diào)理等措施。建議及時(shí)就醫(yī)治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性的措施。具體分析如下：1、飲食調(diào)理：飲食方面要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多食用清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。同時(shí)，可以適量