痛風能吃什么

1，痛風適合吃什么肉類 正常的情況下，如果患有痛風的話，那么應該在醫(yī)生的指導下服用降尿酸的藥物來進行治療。他有痛風的話，一定要在醫(yī)生的指導下服用藥物，千萬不要擅自用藥，避免對身體造成影響。你患有痛風的話，那我最好要注意飲食，不要吃含嘌呤比較高的食物。另外在平時要少吃肉湯，動物內臟，海鮮等食物。 2，痛風能吃什么肉 1.雞肉雞肉含有豐富的蛋白質，磷脂類，和鉀元素，具有低脂肪，低熱量，高鉀的特點，能夠降低膽固醇，促進尿酸排出體外，預防動脈粥樣硬化，適宜痛風合并高脂血癥患者食用。注意：痛風患者吃雞肉要限量，但不宜喝雞湯，吃雞肝等內臟，因為這里面含有很多嘌呤;雞屁股不宜吃，因為一般病毒，細菌，致癌物都集中在這里。2.鴨肉鴨肉富含蛋白質，不飽和脂肪酸和鉀元素，對心腦血管有保護作用，可促進尿酸的排泄，將鴨肉與芡實搭配食用，對痛風合并糖尿病有一定的輔助治療作用。注意：痛風患者吃鴨肉要限量，鴨心，鴨肝不宜食用，因為其中嘌呤的含量更多。胃腹疼痛引起的食欲減退等不宜食用鴨肉。3.鴿肉鴿肉具有滋補益氣，養(yǎng)血清熱，祛風解毒等功效，其中含有多種維生素，礦物質和鉀元素，能夠強健機體，促進尿酸排泄，適合痛風緩解期適量食用。注意：鴿肉性溫熱，陰虛血燥者忌食，鴿肉湯嘌呤含量高，痛風患者吃肉不要喝湯。4.烏雞肉烏雞肉含有十多種氨基酸，其蛋白質，維生素，磷元素，鉀元素，鎂元素的含量也相當豐富，具有養(yǎng)血益精，補益肝腎，強筋健骨等功效，能夠降低血脂，促進尿酸排泄，對痛風合并糖尿病，高脂血癥有輔助治療作用。注意：烏雞不宜多食，容易生痰，故體胖，有嚴重皮膚病，嚴重外感者忌食;痛風患者不宜吃雞心，雞肝，因為其嘌呤含量更多。5.鵪鶉肉鵪鶉肉富含蛋白質和鉀元素，具有高蛋白，低脂肪，低膽固醇的特點，能夠降低血壓，促進尿酸的排泄，對防治痛風合并肥胖癥，高血壓癥有輔助作用。注意：鵪鶉肉不宜與蘑菇搭配，容易引起痔瘡;鵪鶉肉不宜與豬肉，豬肝，木耳搭配，食用對身體不利。痛風患者食用鵪鶉肉應限量，且不宜食用內臟，因為內臟中含嘌呤多。6.羊肉羊肉具有益氣養(yǎng)血，補腎壯陽，溫中暖下，生肌健力等功效，其中含有豐富的蛋白質，磷和鉀元素，能增強體質，促進尿酸的排泄，適宜痛風患者食用。注意：羊肉在夏秋季不宜作為進補食品，多吃容易得熱病;痛風患者吃羊肉應限量，且不宜吃內臟，嘌呤含量多。7.牛肉牛肉富含蛋白質和鉀元素，屬于低脂肪，低膽固醇食物，能夠降壓，降糖，促進尿酸排泄，有益于痛風合并高血壓病，糖尿病患者食用。注意：痛風患者應該限量食用牛肉，牛肚，牛肝不宜吃，因為里面含有更多嘌呤;牛肉屬于發(fā)物，有過敏，發(fā)熱者不宜吃;患肝病，腎病者不宜吃牛肉，以免加重病情;服用氨茶堿類藥物后，不宜吃牛肉，以免藥效下降。8.兔肉兔肉富含礦物元素鉀和磷，其膽固醇低于所有肉類，而所含的卵磷脂相對較高，卵磷脂可以保護血管，預防動脈硬化，促進尿酸排泄，對痛風合并糖尿病，心血管病，高脂血癥，肥胖癥有較好的輔助治療作用。注意：兔肉不宜與鴨肉同食，容易導致腹瀉;兔肉不宜與小白菜或鮮姜同食，容易導致腹瀉和嘔吐;陰虛，四肢怕冷的女性不宜吃兔肉;痛風患者食用兔肉要限量，嘌呤含量更多。

1，痛風吃什么痛風了吃什么好 專家建議采用復貝茲降酸茶，復貝茲降酸茶采用現(xiàn)代最新工藝提取多種珍貴草本植物，精心加工而成，調理痛風有奇效，不僅降尿酸效果好，而且沒有任何副作用，痛風高尿酸人群聚餐應酬后，一定要喝上兩袋，當天產生的尿酸當天排，可有效防治痛風的發(fā)生。 詳細情況請參考： http://www.fubeizi.com/ 痛風的注意事項 痛風病人除在醫(yī)生指導下應用適當藥物外，在日常生活中還應注意以下幾點： (1)飲食方面：①豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高，應盡量不吃；魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃；大多數(shù)蔬菜、各種水果、牛奶和奶制品、雞蛋、米飯、糖等可以吃。②多飲水，要使每日尿量保持在2000ml以上。③節(jié)制煙酒，尤其不能酗酒。④不喝濃茶、咖啡等飲料。 (2) 肥胖者要積極減肥，減輕體重，這對于防止痛風發(fā)生頗為重要。 痛風能吃什么如果你的痛風經(jīng)常發(fā)作，不要吃嘌呤含量豐富的食物，給你一個建議，多吃一些吃深顏色的水果和蔬菜，比如：芹菜黃瓜茄子 蘋果葡萄玉米等，這些食物含有豐富的維生素C，能夠預防關節(jié)腫脹痛風不能吃什么1.不吃海鮮，不吃肉和動物內臟，特別是痛風發(fā)作期。穩(wěn)定期可以少吃點瘦肉或豬手2.不喝酒，酒精易使體內的乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，容易誘發(fā)痛風，并且酒本身含有大量嘌呤，可使血尿酸濃度增高。3.不吃豆類食品，豆類的嘌呤含量高，不利于尿酸的排泄痛風常見的治療方法：傳統(tǒng)藥物往往只能短時間見效，停藥就復發(fā)，要想基本控制痛風，必須不停用藥，痛風康復湯“破酸排石”，能從根本上治愈，服用10天后，關節(jié)紅、腫、痛消失；3-4療程絕大部分患者可達到治愈，能有效杜絕再復發(fā)。 您好，痛風現(xiàn)在和高血壓，高血脂，糖尿病一樣被列為營養(yǎng)代謝性疾病，屬于終身需要治療的疾病，一般只要改善生活方式，調整飲食結構，減少富含嘌呤食物的攝入，對生活是不會有太大的影響的。一樓的說的非常好，如果能夠按照他說的都做到，那么基本上能夠很好的控制癥狀咯。下面給你列一個食物清單吧：1.含嘌呤搞的食物：動物內臟；魚類，魚卵，小蝦，海鮮；肉餡，肉湯；鵝，鷓鴣，酵母等。此類食物在急性期和緩解期都是禁止食用的。2.含嘌呤中等量的食物：牛肉，豬肉，羊肉；菠菜，豌豆，蘑菇，干豆類，扁豆，蘆筍，華生等。3.含嘌呤微量的食物：牛奶，雞蛋，精白面，米，糖，咖啡等，以及除了2中所列的水果和蔬菜。 鼓勵選擇堿性食品，如馬鈴薯，甘薯，奶類和柑橘等。 多飲水，能夠加快尿酸的清除和代謝。 限制飲酒，飲酒容易引起尿酸在體內的堆積。 合理的烹調食物，能夠起到減少嘌呤，從而減少嘌呤攝取量的作用。 現(xiàn)代科學研究證明，人體內酸性廢棄物的堆積形成酸性體質，酸性體質是導致人們衰老及心臟病等疾病的直接誘因。痛風病患者就是因為酸性體質、酸性廢棄物在體內的堆積而導致血中尿酸過高，尿酸鹽類物質沉積在關節(jié)周圍、引發(fā)關節(jié)腫脹、劇烈疼痛、從而誘發(fā)痛風病的?？梢运阉髦嗅t(yī)助康網(wǎng)咨詢 2，痛風吃什么好 　　低嘌呤飲食是痛風患者應該嚴格堅持的飲食原則，凡嘌呤含量較低的食物痛風患者都可以食用，但應避免高嘌呤飲食入?！　‰S著物質生活水平的提高，我國痛風患病率逐年上升，高嘌呤飲食也成為導致痛風的主要原因之一，很多中青年男性痛風患者都有長期高嘌呤飲食習慣。對于痛風患者來說，凡是嘌呤含量較高的食物都應該避免，如海鮮、動物內臟、豆類、菌類、濃肉湯、啤酒、白酒、黃酒等。痛風患者應該堅持低嘌呤飲食原則，大部分的蔬菜、水果、奶制品、米、面等嘌呤含量均較低，適合日常食用。但由于痛風患者容易合并脂肪肝、糖尿病等慢性疾病，日常飲食除堅持低嘌呤原則，外還需根據(jù)自身體重、血脂、血糖水平進行調整。如痛風合并糖尿病的患者，除低嘌呤飲食外，米面等主食含量也不應攝入過多；而痛風合并高脂血癥的患者，除低嘌呤飲食外，脂類食物攝入也不應過多?！　∫虼?，低嘌呤飲食是痛風患者應該堅持的飲食原則，同時還應多飲水，保持大小便通暢，并根據(jù)自身情況進行調整飲食。　　有一種痛，讓人撕心裂肺、生不如死，甚至有人說堪比生孩子的痛苦，這種痛叫做“痛風”?！　　　⊥达L到底有多疼？有的人疼得想被磚頭砸腳，還有的人會疼得跟針扎似的，總之痛不欲生，想死的心都有?！　?jù)中國廣播網(wǎng)，最新統(tǒng)計顯示，中國已有1.8 億高尿酸血癥患者，成為繼高血壓、高血糖、高血脂之后威脅健康的第四大危險因素。　　1痛風小方子，救人無數(shù)　　今天給大家推薦幾個痛風的小方子，都非常得簡單，但是能快速直達病灶，減輕發(fā)病時的痛苦。　　薏米桑枝核桃飲　　　　組方：生薏米180克，桑枝30克，核桃仁4枚，水1000毫升。　　做法：幾樣一起放入水中浸泡1小時，熬20分鐘，開了鍋以后再煎30分鐘，熬到只有400毫升左右即可?！　∮梅ǎ簽V出藥湯，將400毫升藥汁分早晚兩次空腹溫服，一天即可見效，連喝3天左右，即可緩解癥狀，需要注意的是，一定要溫服?！　」πВ嚎司徑馔达L引起的熱痹?！　∧竟宪嚽败用罪嫛　　　〗M方：木瓜30克，干車前草30克，薏苡仁20克?！　∽龇ǎ杭逯?0分鐘，去渣后即可當茶飲。剛開始飲用是最好堅持一周，每天3次效果更佳，后期可根據(jù)個人具體治療情況飲用?！　」πВ哼@是北京大學劉湘源教授在《健康之路》中給痛風患者的食療方，對治療痛風效果好，而且此方口感有木瓜的清香，即好喝又可降尿酸，不像一般的中藥，難以下咽，無法堅持，可以說是痛風者的福音。　　絲瓜茶湯輔助治療痛風　　組方：絲瓜150克、綠茶5克、蔥1根、鹽適量?！　∽龇ǎ航z瓜去皮，切成1厘米厚的薄片；蔥洗凈，切段備用；鍋中放入適量水，先放入絲瓜、蔥及鹽，待絲瓜煮軟后，放入綠茶浸泡入味即可?！　」πВ捍朔骄哂星鍩峤舛尽㈧铒L通絡、利尿的功效，對痛風有一定的緩解作用，但只能輔助治療，不能代替藥物?！　√嵝眩航z瓜茶湯不宜空腹或飯后飲用，貧血患者及經(jīng)期女性慎飲?！　?痛風一定要管住嘴　　痛風除了服用食療，最重要的是，還要配合飲食和生活方式的調整。　　總的飲食原則是“一限三低”，即限制嘌呤、低熱量、低脂肪、低蛋白質飲食。具體從生活方式上，應遵循下述原則：　　1、限制飲酒；　　2、減少高嘌呤食物的攝入，比如生猛海鮮、大魚大肉、動物內臟；　　3、防止劇烈運動或突然受涼；　　4、減少富含果糖飲料的攝入；　　5、大量飲水(每天2000毫升以上)；　　6、控制體重，減少脂肪堆積，改善代謝功能；　　7、增加新鮮蔬菜的攝入；　　8、規(guī)律飲食和作息；　　9、規(guī)律運動，選擇健走、慢跑等中等強度運動；　　10、禁止吸煙?！　?遠離7種食物　　1海鮮　　嘌呤含量較高的海鮮包括鳳尾魚、沙丁魚、帶魚、鯡魚、鯖魚、牡蠣、蛤蝲、干貝等。　　2內臟　　相比較海鮮，動物內臟所含的嘌呤更多一些，但由于人們平均每餐的食用量不大，有時影響反而不如海鮮大。處在痛風發(fā)作期的患者最好禁食動物內臟。　　3高湯　　肉在被熬成高湯后，湯內的脂肪含量會大幅增加，且由于其為酸性環(huán)境，不利于尿酸的排出?！　?啤酒　　啤酒本身并非高嘌呤食物，但它會阻止尿酸的排泄，因此與高嘌呤的海鮮一起吃時，更易誘發(fā)痛風?！　?除雞蛋、牛奶外的高蛋白食物　　大部分高蛋白食物中都含有較多核蛋白，可在體內分解為尿酸，攝入過多有誘發(fā)痛風的可能?！　‰u蛋和牛奶雖然也屬于高蛋白食物，但核蛋白含量不高，痛風患者可放心食用?！　《垢m然也是高蛋白食物，但因摻入了大量的水，單位質量的豆腐中核蛋白含量大幅下降，只要不在痛風發(fā)作期間，也可以食用。　　6高脂肪食物　　過多脂肪堆積會導致肥胖，影響嘌呤的正常代謝；此外，油脂環(huán)境也會影響嘌呤的代謝排出。高尿酸患者應慎食高脂肪食物，如肥肉、油炸食品、奶油蛋糕等?！　?高糖食物　　加拿大不列顛哥倫比亞大學公布的一項研究顯示，大量攝取含糖飲料、水果和果汁將增加患痛風的風險，痛風患者也應慎吃?！　⊥达L發(fā)作生不如死，這篇文章中國近2億人都太需要了，看完動動手讓更多人知道吧~　　注意：以上僅供參考，請在醫(yī)師的指導下調理。