習(xí)慣性便秘

鷹嘴豆作為一種高營養(yǎng)的豆類食品，每天食用約50克大約相當(dāng)于50粒左右是比較適宜的。

鷹嘴豆富含植物蛋白、多種氨基酸、維生素如維生素E和微量元素如鈣、鐵、鎂等。這些營養(yǎng)物質(zhì)可以迅速被人體吸收利用，促進(jìn)身體的新陳代謝，提高身體各器官的功能。特別是其含有的8種人體必需氨基酸，對兒童智力發(fā)育、骨骼生長以及孕期胎兒的正常生長發(fā)育具有重要作用。

鷹嘴豆中的微量元素鉀可以促進(jìn)體內(nèi)鈉元素的代謝，調(diào)節(jié)腎上腺激素的分泌，從而維持血壓的穩(wěn)定。同時(shí)，鷹嘴豆含糖量低，可以促進(jìn)胰島素分泌，增強(qiáng)人體的糖耐性，有助于預(yù)防高血糖的發(fā)生，并能將過高的血糖恢復(fù)到正常水平。

鷹嘴豆富含粗纖維和膳食纖維，這些成分能夠增加腸道的蠕動速度，促進(jìn)糞便的排出，從而緩解便秘問題。對于孕婦、老人等習(xí)慣性便秘患者尤為適宜。

鷹嘴豆是一種營養(yǎng)價(jià)值極高的豆類食品，適量食用對人體有多種益處。過量食用鷹嘴豆可能會導(dǎo)致消化不良或血糖過低等問題。因此，在享受鷹嘴豆帶來的健康益處時(shí)，也要注意控制攝入量。

清熱養(yǎng)陰丸效果好嗎

清熱養(yǎng)陰丸￥23.9

療程是針對病情經(jīng)用藥多長時(shí)間后所達(dá)到何種程度，然后再決定新的治療方案，稱為一個(gè)療程。療程的長短是根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)來確定。那么清熱養(yǎng)陰丸要吃多少個(gè)療程?

清熱養(yǎng)陰丸的要成份為石膏、桅子（姜炙）、黃連、牡丹皮、白芍、地黃、麥冬、玄參、浙貝母、薄荷、山豆根、甘草。本品為褐色的大蜜丸；味甜而苦。

清熱養(yǎng)陰丸的功能主治是養(yǎng)陰清熱，消腫止痛。用于肺胃積熱，火熱上攻起的口舌生瘡，牙齦出血，煩燥口渴，咽喉疼痛，肺熱咳嗽，失音聲啞，頭暈耳鳴，大便秘結(jié)。用于急性支氣管炎、肺炎、牙齦炎、咽喉炎、扁桃體炎、結(jié)膜炎、糖尿病、習(xí)慣性便秘以及感染性疾病恢復(fù)期等。

至于療程問題呢，療程是針對病情的嚴(yán)重程度和要服用多少的時(shí)間后才能到達(dá)所期待的程度，然后才能確定新的治療方案。療程時(shí)間的長短是依據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)所確定的，并不是一個(gè)規(guī)定的時(shí)間。

清熱養(yǎng)陰丸見效快好，藥性持久穩(wěn)定，按療程服藥，效果更好。清熱養(yǎng)陰丸根據(jù)患者不同病癥情況，科學(xué)制定不同的服藥療程，還會根據(jù)服藥實(shí)踐，根據(jù)治療效果調(diào)整療程，可能會縮短，也有可能會延長，具體有多少個(gè)療程要根據(jù)患者自己的情況而定。

看了以上的介紹，相信您對本品有了一定了解，如果您還有疑問，請咨詢在線專家。

喝茶養(yǎng)生已經(jīng)成為現(xiàn)代人所推崇的方式之一。對于愛美的女性而言，更喜歡喝花茶。有的花茶因?yàn)槲兜辣容^淺，不少人就喜歡把幾種花混合一起泡著喝，這樣的喝法在迎合自己口味的同時(shí)要注意，混搭的花茶不能超過三個(gè)，不然可能會導(dǎo)致中毒。

決明子茶

中醫(yī)專家指出，自制混搭花茶時(shí)要注意花茶的搭配，如果搭配不當(dāng)，不僅不會對健康有益，而且可能會導(dǎo)致中毒。因此專家建議為了健康花茶混搭千萬別超3種。不同的花草茶有不同的屬性，性寒涼、性溫?zé)帷⑿云?，不同體質(zhì)的人要根據(jù)自己的體質(zhì)選擇。熱性體質(zhì)的人，宜選用性寒涼的花草，而虛寒體質(zhì)的人則適用性溫的花草，性平的花草則大多數(shù)人可選用。性寒的食用花草主要有夏枯草、金銀花、菊花、槐花等，性溫的食用花草主要有茉莉花、梅花、玫瑰花、月季花、藏紅花等，性平的花草主要有合歡花、玉米須、芙蓉花、薰衣草等。

藥性溫的花草最好不要與性寒的花草搭配飲用。另外，由于每種花草茶中都含有各自的性味，這些不同的性味很有可能相克，這就很容易產(chǎn)生對身體有害的物質(zhì)，甚至產(chǎn)生毒性，嚴(yán)重者引起心慌、頭昏等不良反應(yīng)。除此之外，花草茶搭配最多別超3種。中醫(yī)專家也表示，人們需要根據(jù)自己的體質(zhì)情況和最近的身體表現(xiàn)來選擇適合自己的花草茶，以下幾種茶在食用時(shí)要注意：

雖有降血脂作用，但同時(shí)可引起腹瀉，女性長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則可使子宮內(nèi)膜不正常。泄瀉、低血壓以及懷孕女性慎用。

藥性偏寒，任何人都不宜長期飲用，尤其是脾胃虛寒、氣虛體弱的人以及月經(jīng)期女性。

泡茶能通大便，用于治療便秘，但慢性、習(xí)慣性便秘長期飲用會養(yǎng)成依賴性，用量越來越大最終導(dǎo)致無效，大劑量服用還可導(dǎo)致尿潴留、惡性血壓變化，婦女哺乳期、月經(jīng)期、懷孕期絕對不宜。

痔瘡是很多久坐一族的常見病，患上痔瘡可謂苦不堪言，難以徹底治療，每當(dāng)飲食不當(dāng)或者生活習(xí)慣不好，很容易復(fù)發(fā)。那么痔瘡怎么治療呢？有沒有痔瘡的最佳治療方法？

運(yùn)動醫(yī)學(xué)專家表示，隨著都市人生活水平的提高和運(yùn)動時(shí)間的縮短，痔瘡的發(fā)病率高居不下，給人們的日常生活帶來諸多不便?？茖W(xué)參加體育運(yùn)動，可以有效預(yù)防痔瘡的發(fā)病率，也可以幫助痔瘡患者緩解病痛。

云：“因而飽食，筋脈橫解，腸澼為痔?！泵鞔_指出了痔瘡的形成與飲食不節(jié)、感受濕熱等有關(guān)，而后世醫(yī)家根據(jù)自己的臨床體會及前人的經(jīng)驗(yàn)，又進(jìn)一步指出，病因與久忍大便、久痢久瀉、酗酒、嗜食辛辣、年老體衰、婦人妊娠、久坐久行等都有極大關(guān)系。

從運(yùn)動醫(yī)學(xué)角度來說，職業(yè)關(guān)系導(dǎo)致痔瘡的比例相當(dāng)高。通常認(rèn)為，人久站或久坐，長期負(fù)重遠(yuǎn)行，影響靜脈回流，使盆腔內(nèi)血流緩慢和腹內(nèi)臟器充血，引起痔靜脈過度充盈，靜脈壁張力下降，血管容易瘀血擴(kuò)張;又因運(yùn)動不足，腸蠕動減少，糞便下行遲緩，或習(xí)慣性便秘，可以壓迫和刺激靜脈，使局部充血和血液回流障礙，引起痔靜脈內(nèi)壓力升高，靜脈壁抵抗力降低。

另外，不好的大便習(xí)慣，如下蹲和大便時(shí)間延長，容易造成肛門盲腸內(nèi)瘀血而引發(fā)疾病;大便時(shí)用力過猛，會使盲腸肛門和盆底肌肉增多不必要的負(fù)擔(dān)與局部瘀血，致使疾病發(fā)生和蔓延。