緩解痔瘡

臨床上并沒(méi)有“女性痔瘡最好的治療方法”這一確切說(shuō)法?？梢酝ㄟ^(guò)飲食調(diào)理、溫水坐浴、藥物治療、中醫(yī)中藥治療、外科手術(shù)治療等方式改善，建議到醫(yī)院的肛腸科進(jìn)行檢查和治療。

1、飲食調(diào)理：保持飲食清淡，多攝入膳食纖維，如水果、蔬菜、全谷類食物等，有助于軟化大便，減少便秘，減輕痔瘡癥狀。

2、溫水坐?。好刻熳鴾厮?5-20分鐘，有助于緩解肛門疼痛和瘙癢感，促進(jìn)痔瘡愈合。

3、藥物治療：局部外用藥膏或藥劑，可以配合醫(yī)生使用紅霉素軟膏或者肛泰軟膏等藥物治療，可以緩解痔瘡引起的腫脹疼痛。

4、中醫(yī)中藥治療：中藥熏洗、中藥坐浴等中醫(yī)療法可以緩解痔瘡癥狀，促進(jìn)愈合。

5、外科手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重的痔瘡患者，如內(nèi)痔脫垂、出血嚴(yán)重等情況，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療，包括激光治療、結(jié)扎術(shù)、切除術(shù)等。

治療期間應(yīng)注意養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲廁，能夠預(yù)防病情加重。

痔瘡是一種常見(jiàn)的肛腸疾病，有助于痔瘡消腫止痛且好得快的常用藥物包括地奧司明片、地奧司明片、普濟(jì)痔瘡栓、高錳酸鉀溶液、槐角丸等。具體用藥還需在醫(yī)囑下進(jìn)行，以確保用藥安全及療效。

一、地奧司明片：可以增強(qiáng)靜脈張力，改善微循環(huán)，減輕痔靜脈的淤血和腫脹。能夠緩解肛門墜脹感，減輕痔瘡引起的疼痛和水腫。

二、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏：含有多種中藥成分，具有清熱燥濕、活血消腫、去腐生肌的作用。

作用：對(duì)于外痔腫痛、肛裂疼痛等有較好的緩解效果。清潔肛門后，將藥膏涂抹于患處，每日數(shù)次。

三、普濟(jì)痔瘡栓：直腸給藥，可直接作用于痔核部位，通過(guò)消腫、止痛、止血來(lái)緩解痔瘡癥狀。對(duì)于內(nèi)痔出血、疼痛及腫脹有較好的療效。直腸給藥。

四、高錳酸鉀溶液：具有強(qiáng)氧化性，可殺菌消毒，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥和水腫。坐浴可緩解肛門周圍的疼痛和瘙癢，有助于消腫。按照一定比例稀釋后坐浴，每次15至20分鐘。

五、槐角丸：由槐角、地榆、黃芩等中藥組成，具有清腸疏風(fēng)、涼血止血的功效。對(duì)于便血、腫痛等癥狀有一定的緩解作用?？诜?，按照說(shuō)明書(shū)服用。

總之，痔瘡的治療需要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度選擇合適的藥物。同時(shí)，在用藥期間還應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，如避免久坐、多吃蔬菜水果、保持大便通暢等。如果痔瘡癥狀嚴(yán)重或經(jīng)藥物治療效果不佳，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，考慮手術(shù)等其他治療方法。

大便出血是常見(jiàn)的消化道疾患，很容易將患者體內(nèi)的鐵元素大量的流失，引發(fā)缺鐵性貧血，導(dǎo)致患者面色蒼白、渾身乏力、食欲不振、心慌胸悶、呼吸急促、身體浮腫。大便出血怎么辦?痔瘡大便出血怎么辦?

對(duì)于女性患者來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期貧血容易導(dǎo)致女性腎臟濃縮功能減退，患者常有多尿、尿比重降低、性欲降低等癥狀，女性貧血患者還常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)則、過(guò)多或減少、皮膚干燥、毛發(fā)枯疏等癥狀。另外，缺鐵性貧血一般發(fā)展緩慢，早期可以沒(méi)有癥狀或癥狀輕微，貧血較重時(shí)則會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和體力活動(dòng)后氣促、浮腫等，一些患者甚至可出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀如易激動(dòng)、興奮、煩躁等。

便血多是上火、痔瘡所引起，如果是因?yàn)橹摊徱鸬谋阊?，一般是發(fā)生在排便過(guò)程中或便后，無(wú)痛，血色鮮紅，血與糞便不混合，出血量可大可小。但如果便血滴出或手紙見(jiàn)擦血，便后有肛門劇烈疼痛，也會(huì)是消化道疾病或者肛腸類疾病甚至其他全身性疾病，應(yīng)該注意及時(shí)到醫(yī)院檢查。

建議意見(jiàn)：

一、養(yǎng)成上廁所的習(xí)慣。早晨一起床先喝杯冷水;牛奶或蔬祭果汁，然后上廁所。若無(wú)便意也要勉強(qiáng)坐一坐或蹲一蹲。養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣。

二、多吃纖維食物。纖維素含量多的蔬果有白菜、紅蘿卜、白蘿卜、菠菜、椰子、香蕉等，這些部是容易通便的食物。

三、多運(yùn)動(dòng)。適度的運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)全身的新陳代謝。據(jù)說(shuō)腹肌松弛容易便秘，所以應(yīng)強(qiáng)化腹肌。

四、徹底洗澡。如果便秘，骨盤(pán)會(huì)引起淤血，所以，臀部務(wù)必洗干凈，保持心理的輕松愉快，即可消除便秘。另外，便秘也容易生痔，故入浴時(shí)需洗凈肛門。若有疼痛感，應(yīng)找醫(yī)生治療。

大便出血怎么辦?大便出血要引起注意，緩解痔瘡大便出血的癥狀還是需要平時(shí)多注意好的生活習(xí)慣，改善生活方式最重要，勿依賴藥物，萬(wàn)不得已時(shí)，才吃刺激性弱的催便劑。

隨著年齡的增長(zhǎng)，韌帶開(kāi)始僵化、肌肉延展性變差、骨骼退化、整體機(jī)能都在衰減。平時(shí)如果不多多鍛煉，對(duì)健康是不利的。但是對(duì)于寒冷的冬天，很多人都是有惰性的，怎樣才能有效鍛煉又不受寒呢？

北京老年醫(yī)學(xué)研究所原所長(zhǎng)高芳堃教授提醒大家，“人活著就必須要?jiǎng)印保榇蠹彝扑]了一系列保健小動(dòng)作。它們練習(xí)起來(lái)不受場(chǎng)地限制，只要有空就可以做，而且簡(jiǎn)單易學(xué)，穿插在看電視、刷牙、穿衣服等生活間隙里練習(xí)一下，就能讓老年人從頭到腳、從早到晚都得到鍛煉。

1.早晨起床前做做伸展運(yùn)動(dòng)。把雙臂緩緩伸到頭頂上方，雙手交叉，伸個(gè)懶腰。這個(gè)動(dòng)作能夠鍛煉手臂肌肉和手腕力量，促進(jìn)人體血液回流。但需要注意的是，動(dòng)作一定要柔和、緩慢，不然很可能傷到肌腱。而且人剛睜開(kāi)睡眼，需要幾分鐘的清醒過(guò)程，從臥位到坐位也要有個(gè)適應(yīng)時(shí)間，慢起、慢坐都很重要。另外，做伸展運(yùn)動(dòng)前可以揉搓一下關(guān)節(jié)，熱熱身，不要讓身體一下子緊張起來(lái)。

2.如廁時(shí)進(jìn)行叩齒運(yùn)動(dòng)。叩齒運(yùn)動(dòng)即上下牙相互輕輕叩擊，能夠強(qiáng)化牙床、牙齦、牙根，增強(qiáng)牙齒力量。這個(gè)小動(dòng)作還可以促進(jìn)口腔唾液分泌，幫助消化。而且，比較適合在如廁時(shí)練習(xí)，因?yàn)閺闹嗅t(yī)上來(lái)講，排尿時(shí)人的腎氣流瀉，此時(shí)叩齒有助固攝腎精、強(qiáng)壯骨骼。

3.刷牙時(shí)練習(xí)提肛。吸氣時(shí)收腹、提肛，呼氣時(shí)放松肛門。此動(dòng)作連做10~20次，可加強(qiáng)提肛肌的力量，對(duì)控制老年人因肌肉松弛造成的大小便失禁有效。而且，能夠緩解痔瘡和便秘。另外，做完這個(gè)動(dòng)作還可以配合練習(xí)腹式呼吸，效果加倍。

4.穿衣時(shí)做做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。雙手自然下垂，在背后交握，然后伸直手臂，挺起胸部。此動(dòng)作一般重復(fù)10次即可，能夠鍛煉胸部肌肉，增加肺活量，幫助人體呼出更多廢氣，吸入更多氧氣。而且，還可以放松脊柱和背部肌肉。但需注意，有心腦血管疾病的老年人，做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)時(shí)可能會(huì)加快心率，應(yīng)放慢速度，幅度也不要太大。

5.久坐后拍拍身體、踮腳腳。很多老年人喜歡打麻將或者看電視，一坐就很長(zhǎng)時(shí)間。建議定時(shí)站起來(lái)拍打一下腹部、臀部、腿部等部位，通過(guò)外力作用促進(jìn)皮膚、皮下血管的舒張，并且可以疏通經(jīng)絡(luò)。拍打完還可以抬起兩腳腳跟踮腳，促進(jìn)下肢血液回流，鍛煉身體的平衡能力。但是骨質(zhì)疏松的老年人不建議做這個(gè)動(dòng)作，因?yàn)閴|腳時(shí)人體的重力都在腳掌上，容易引起骨折。

6.電視劇播廣告時(shí)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼球。順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)眼球10次，再逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)10次，能夠讓眼球上下左右活動(dòng)，緩解眼部疲勞，松弛眼肌，并且保護(hù)眼部神經(jīng)血管。需要注意的是，青光眼患者眼壓較高，不適合做這個(gè)動(dòng)作。

任何鍛煉都要循序漸進(jìn)，不能操之過(guò)急。另外，有基礎(chǔ)性疾病的人，如心腦血管疾病、糖尿病的老年人，做這些動(dòng)作時(shí)要量力而行，根據(jù)自己的身體狀況做適當(dāng)調(diào)整。