眼周

2型糖尿病面部特征表現(xiàn)為患者的面部皮膚色素沉著減退，毛發(fā)減少、變細(xì)，皮膚變薄且容易出現(xiàn)瘀斑，部分患者還會出現(xiàn)雙下肢脛前色素沉著、雙眼視網(wǎng)膜病變以及糖尿病足等特征表現(xiàn)。2型糖尿病是由于胰島素分泌相對不足而導(dǎo)致血糖升高的一種疾病，建議積極進(jìn)行治療。

1、面部皮膚色素沉著：由于患者血液中含糖量較高，導(dǎo)致微血管受損，引起患者面部皮膚色素沉著。多見于眼周、口周、鼻尖、耳后和頸部等處，多為棕色、褐色或黑色斑點(diǎn);

2、毛發(fā)減少、變細(xì)：2型糖尿病患者毛發(fā)減少、變細(xì)，主要是由于血液中含糖量較高，刺激毛囊細(xì)胞進(jìn)而影響生長?；颊呖杀憩F(xiàn)為頭發(fā)減少、變細(xì)，容易折斷等癥狀;

3、皮膚變薄且容易出現(xiàn)瘀斑：由于血糖升高刺激血管，引起血管損傷，造成局部血液循環(huán)不暢，表現(xiàn)為皮膚變薄且容易出現(xiàn)瘀斑;

4、雙下肢脛前色素沉著：2型糖尿病患者雙下肢脛前色素沉著，是由于血糖升高后微血管病變導(dǎo)致，多見于下肢?；颊呖沙霈F(xiàn)多飲、多食、多尿，但體重下降等表現(xiàn);

5、雙眼視網(wǎng)膜病變：2型糖尿病患者容易出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變，可導(dǎo)致患者出現(xiàn)視力模糊、視力減退等癥狀;

6、糖尿病足：由于周圍神經(jīng)病變、血管損傷以及感染等因素，導(dǎo)致糖尿病患者足部出現(xiàn)潰瘍、壞疽等癥狀。

建議2型糖尿病患者積極進(jìn)行治療，以免引起其他嚴(yán)重的并發(fā)癥，對身體造成嚴(yán)重?fù)p害。同時(shí)日常生活中注意飲食調(diào)理，避免高糖食物的攝入，遵醫(yī)囑服藥，并定期監(jiān)測血糖。

2型糖尿病患者隨著病程的發(fā)展，面部表現(xiàn)多樣，最常見的面部表現(xiàn)是面色蒼白或者面色紫暗。其他面部表現(xiàn)還包括皮膚彈性下降、眼周浮腫、鼻梁變寬、雙顴骨凸出等。

1、面色蒼白：2型糖尿病患者由于胰島素缺乏，導(dǎo)致血糖利用減少，能量缺乏，因此可出現(xiàn)面色蒼白的表現(xiàn);

2、面色紫暗：由于胰島素缺乏，導(dǎo)致血清中的甘油三酯、膽固醇等脂肪物質(zhì)含量升高，因此可出現(xiàn)面部皮膚油脂分泌增多，甚至顏面色素沉著的表現(xiàn)，導(dǎo)致面色紫暗;

3、皮膚彈性下降：2型糖尿病患者容易出現(xiàn)蛋白尿，是由于血液中的蛋白質(zhì)通過尿液排出體外，因此可出現(xiàn)皮膚彈性下降的表現(xiàn);

4、眼周浮腫：2型糖尿病患者血糖升高，可導(dǎo)致血液處于高滲狀態(tài)，引起血液循環(huán)不良，從而造成患者出現(xiàn)眼周浮腫的表現(xiàn);

5、鼻梁變寬：由于胰島素缺乏，導(dǎo)致血清中的脂肪物質(zhì)不能被機(jī)體利用，而是在皮下組織堆積，因此可出現(xiàn)鼻梁變寬的表現(xiàn);

6、雙顴骨凸出：由于胰島素缺乏，導(dǎo)致血糖利用障礙，從而引起患者出現(xiàn)雙顴骨凸出的表現(xiàn)。

建議2型糖尿病患者積極進(jìn)行治療，以免出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥，如糖尿病足、糖尿病視網(wǎng)膜病變等。同時(shí)在飲食上應(yīng)嚴(yán)格控制每日總熱量攝入，合理分配營養(yǎng)物質(zhì)，少食多餐，適當(dāng)吃新鮮的蔬菜，如菠菜、油菜、芹菜等。

為什么會出現(xiàn)黑眼圈呢？很多人認(rèn)為是因?yàn)樗卟蛔慊蚴叩惹闆r導(dǎo)致，其實(shí)黑眼圈不僅僅只是與睡眠質(zhì)量相關(guān)，還可能是身體出現(xiàn)了問題或是某種疾病的癥狀表現(xiàn)，而眼圈發(fā)黑，通常有三種情況。

眼圈發(fā)黑，通常有三種情況：

第一種是上下眼瞼近睫毛部位皮膚呈棕褐色或淺灰黑色，有時(shí)伴有該皮膚的輕度粗糙增厚或有皺褶。此型較少見，多在中年后才出現(xiàn)。

這一類眼圈發(fā)黑引起的原因較復(fù)雜，有的因外傷后，局部容易遺留較顯著的色素沉著斑;有的因在眼瞼部的皮膚有脂溢性皮炎、黑病變、上眼瞼部神經(jīng)性皮炎、皮肌炎或重癥瞼緣炎之后，即可形成不同程度的皮膚粗糙、增厚及色素沉著。

第二種是從內(nèi)眼角向下方約呈45度角的棕褐色或淺灰黑色月彎形條狀，年輕時(shí)不明顯，到中老年時(shí)期開始走向外上方一直達(dá)到外眼角，呈完整半圓形，約數(shù)毫米。此型多見，青年至老年幾乎均可見到，只有色澤深淺不同之分。

這一類的眼圈發(fā)黑，一般是隨著年齡及身體健康狀態(tài)的變化而形成，多因患嚴(yán)重失眠、貧血或某些婦女病，如月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血及性生活不節(jié)制等，色澤會加重而明顯。

第三種是某些病理變化在眼周毛細(xì)血管上的反映。如動(dòng)脈硬化、更年期、大病之后體質(zhì)較差時(shí)，都會造成眼周充血，進(jìn)而瘀血，也會使眼周變黑。

絕大部分健康人都可有不同程度的眼圈發(fā)黑，并不算病態(tài)，平時(shí)要注意充足的睡眠及適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)，多吃些水果、蔬菜及維生素C含量豐富的食物，必要時(shí)做些眼部的保健按摩、溫敷等。

祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人的“氣血”盛衰及臟腑變化常在面部有所反映，因此，如果變化較明顯，持續(xù)時(shí)間較長者，應(yīng)及時(shí)請醫(yī)生檢查。

如果您也經(jīng)常出現(xiàn)黑眼圈一定要引起重視，對于嚴(yán)重的黑眼圈還要去醫(yī)院做相關(guān)的檢查與治療。

更年期婦女臉部需要保健，這樣，臉部才會不輕易松弛，為了保持好的臉色，也應(yīng)該多做臉部保健，那么，更年期婦女臉部如何保健呢?進(jìn)行面部推拿保健，具體做法如下：

①前額部涂面霜后，將雙手四指平放于前額部，行上下垂直方向及左右水平方向的推拿，目的是防止或消除已存在的水平方向、眉稍間及眼外角處的皺紋。

②假如口周出現(xiàn)一對括號形皺紋，應(yīng)盡量鼓起雙頰，保持吹氣時(shí)口形，同時(shí)將雙手四指按于雙頰，行水平方向推拿。

③為改善眼周肌肉的活力及張力，減輕下眼瞼的袋狀隆起，可將雙側(cè)食指緊壓雙側(cè)太陽穴，同時(shí)緊閉雙眼，維持?jǐn)?shù)秒鐘;然后放松。逐日早晚重復(fù)下述動(dòng)作各5次左右，將會奏效。

④為了促使下頜部的松弛組織變得堅(jiān)實(shí)，先將口角盡量歪向左側(cè)，維持約5秒鐘;然后再盡量歪向右側(cè)，維持約5秒鐘。天天重復(fù)這個(gè)動(dòng)作5次左右。

⑤為了加強(qiáng)面頰部肌肉的張力，保持年輕的面容，可做以下操練：張口，上下牙齒略微分開，使口形保持“O”形，維持5秒鐘;然后用力齜牙，上下牙仍略微分開，發(fā)出“啊”聲，維持5秒鐘。逐日重復(fù)此動(dòng)作至少5次。

⑥為了保持下頦線緊實(shí)，將雙手拇指指腹頂住下頦下部，拉緊下頦點(diǎn)皮膚，用力向上方壓迫3秒鐘，同時(shí)下頦部向下方用力。然后放松。如為預(yù)防性措施，逐日早晚重復(fù)上述動(dòng)作5次;若為治療，逐日早晚應(yīng)重復(fù)10次。

以上面部保健操可在洗臉后進(jìn)行。日積月累，將有助于保持面容年輕。