常見的脫發(fā)類型，護(hù)發(fā)要注意營(yíng)養(yǎng)

脫發(fā)，既是一種生理性行為，也很大可能是因?yàn)槠渌巧硇栽?。一般情況下，脫發(fā)頻繁、脫發(fā)嚴(yán)重，很大關(guān)系上也與營(yíng)養(yǎng)相關(guān)。那么，就一起去了解最常見的脫發(fā)類型，以及如何防脫發(fā)護(hù)發(fā)。

一個(gè)人的頭發(fā)有10萬到15萬根，頭發(fā)從長(zhǎng)出到脫落，要經(jīng)過3個(gè)周期，即成長(zhǎng)期、退縮期和休止期。頭發(fā)的生長(zhǎng)速度和密度隨年齡而變化，年齡增加，成長(zhǎng)期頭發(fā)逐漸減少，休止期頭發(fā)增加。頭發(fā)的新陳代謝，平均每天有60～100根脫落，醫(yī)學(xué)上稱為生理性脫發(fā)。如果由于各種原因干擾破壞了頭發(fā)的正常生長(zhǎng)期，那么休止期的頭發(fā)比例會(huì)逐步提高，就表現(xiàn)為人們所說的脫發(fā)。

常見的脫發(fā)類型

脂溢性脫發(fā)：也稱為雄激素性脫發(fā)，除脫發(fā)外，常伴有頭發(fā)和皮膚油膩，或面部痤瘡和多毛癥。

遺傳性脫發(fā)：往往有家族發(fā)病史，這種脫發(fā)常在26～30歲才開始出現(xiàn)，表現(xiàn)為頭發(fā)變細(xì)、色素變淺，頭發(fā)的成長(zhǎng)期縮短，脫發(fā)增多。

營(yíng)養(yǎng)障礙性脫發(fā)：由于頭發(fā)中90%以上是蛋白質(zhì)，如果蛋白質(zhì)缺乏，就會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)，頭發(fā)變細(xì)、干燥、無光澤、萎縮、易掉。

另外，引起脫發(fā)的原因還可能是甲狀腺功能低下、局部皮膚有感染性疾病、放射線照射、強(qiáng)酸強(qiáng)堿刺激、藥物、某些全身性疾病，但較少見。