首頁 > 健康資訊 > 資訊詳情

1,一個小白藥片上寫著vc下面寫100是干嘛的

維生素C 100毫克的維生素

2,維生素C有什么作用

增強免疫: 維C可以參與免疫球蛋白的合成,促進人體抗體的形成,提高機體對外來和惡變細胞的識別和殺滅,有效提高免疫力。 治療感冒: 短期內(nèi)補充大劑量維生素C,可治療感冒等。實驗發(fā)現(xiàn),在流感高峰,經(jīng)常感冒的人,每日服用1000毫克的維生素C可以減少感冒發(fā)生50%,減輕感冒癥狀,縮短感冒病程23%。 美容抗衰: 維C不僅能強效抗氧化,抑制黑色素形成,還是人體合成膠原蛋白所不可缺少的,長期補充可以美白嫩膚、淡斑除皺,延緩衰老。 防治貧血: 維C能促進人體對鐵的吸收,能有效防治缺鐵性貧血。 保護口腔: 當(dāng)缺乏蛋白質(zhì)、鈣、VC時,人們就容易易產(chǎn)生口腔潰瘍,牙齦萎縮、出血等狀。 解毒護肝: 維C能增加肝細胞抵抗力,促進肝細胞再生及肝糖原的合成,緩解有毒物質(zhì)對人體的危害,增強肝臟排毒更能。 預(yù)防癌癥: 長期吸入一氧化碳、尼古丁的城市人和吸煙者,體內(nèi)維C受到嚴重破壞,長期補充維C可以抵御自由基對細胞的傷害防止細胞的變異,阻斷亞硝酸鹽和仲胺形成強致癌物亞硝胺,增強細胞抵抗力,消除尼古丁、一氧化碳等毒素,預(yù)防癌癥。 保護心血管: 維C還能促進膽固醇排泄,防止其在動脈內(nèi)壁沉積,保持血管彈性,對心血管也非常有益。 除此之外,經(jīng)常服用維C還能有效預(yù)防壞血病等疾病。維生素C可以防治動脈粥樣硬化,主要是降低血中甘油三酯和膽固醇,并對肝、腎的脂肪浸潤有保護。維生素C(Vitamin C ,Ascorbic Acid)又叫L-抗壞血酸,是一種水溶性維生素。食物中的維生素C被人體小腸上段吸收。一旦吸收,就分布到體內(nèi)所有的水溶性結(jié)構(gòu)中,正常成人體內(nèi)的維生素C代謝活性池中約有1500mg維生素C,最高儲存峰值為3000mg維生素C。正常情況下,維生素C絕大部分在體內(nèi)經(jīng)代謝分解成草酸或與硫酸結(jié)合生成抗壞血酸-2-硫酸由尿排出;另一部分可直接由尿排出體外。膠原蛋白的合成   膠原蛋白的合成需要維生素C參加,所以VC缺乏 食用富含維生素C的食物可防曬 ,膠原蛋白不能正常合成,導(dǎo)致細胞連接障礙。人體由細胞組成,細胞靠細胞間質(zhì)把它們聯(lián)系起來,細胞間質(zhì)的關(guān)鍵成分是膠原蛋白。膠原蛋白占身體蛋白質(zhì)的1/3,生成結(jié)締組織,構(gòu)成身體骨架。如骨骼、血管、韌帶等,決定了皮膚的彈性,保護大腦,并且有助于人體創(chuàng)傷的愈合。 治療壞血病   血管壁的強度和VC有很大關(guān)系。微血管是所有血管中最細小的,管壁可能只有一個細胞的厚度,其強度、彈性是由負責(zé)連接細胞具有膠泥作用的膠原蛋白所決定。當(dāng)體內(nèi)VC不足,微血管容易破裂,血液流到鄰近組織。這種情況在皮膚表面發(fā)生,則產(chǎn)生淤血、紫癍;在體內(nèi)發(fā)生則引起疼痛和關(guān)節(jié)漲痛。嚴重情況在胃、腸道、鼻、腎臟及骨膜下面均可有出血現(xiàn)象,乃至死亡。 預(yù)防牙齦萎縮、出血   健康的牙床緊緊包住每一顆牙齒。牙齦是軟組織,當(dāng)缺乏蛋白質(zhì)、鈣、VC時易產(chǎn)生牙齦萎縮、出血。 預(yù)防動脈硬化   可促進膽固醇的排泄,防止膽固醇在動脈內(nèi)壁沉積,甚至可以使沉積的粥樣斑塊溶解。 抗氧化劑   可以保護其它抗氧化劑,如維生素A、維生素E、不飽和脂肪酸,防止自由基對人體的傷害。 治療貧血   使難以吸收利用的三價鐵還原成二價鐵,促進腸道對鐵的吸收,提高肝臟對鐵的利用率,有助于治療缺鐵性貧血。 防癌 http://www.gwzg.cc/list.php/0-0-1-1000000-%25CE%25AC%25C9%25FA%25CB%25D8c.html  豐富的膠原蛋白有助于防止癌細胞的擴散;VC的抗氧化作用可以抵御自由基對細胞的傷害防止細胞的變異;阻斷亞硝酸鹽和仲胺形成強致癌物亞硝胺。曾有人對因癌癥死亡病人解剖發(fā)現(xiàn)病人體內(nèi)的VC含量幾乎為零。保護細胞、解毒,保護肝臟   在人的生命活動中,保證細胞的完整性和代謝的正常進行至關(guān)重要。為此,谷胱甘肽和酶起著重要作用。   谷胱甘肽是由谷氨酸、胱氨酸和甘氨酸組成的短肽,在體內(nèi)有氧化還原作用。它有兩種存在形式,即氧化型和還原型,還原型對保證細胞膜的完整性起重要作用。VC是一種強抗氧化劑,其本身被氧化,而使氧化型谷胱甘肽還原為還原型谷胱甘肽,從而發(fā)揮抗氧化作用。   酶是生化反應(yīng)的催化劑,有些酶需要有自由的巰基(-SH)才能保持活性。VC能夠使雙硫鍵(-S-S)還原為-SH,從而提高相關(guān)酶的活性,發(fā)揮抗氧化的作用。   從以上可知,只要VC充足,則VC、谷胱甘肽、-SH形成有力的抗氧化組合拳,清除自由基,阻止脂類過氧化及某些化學(xué)物質(zhì)的毒害作用,保護肝臟的解毒能力和細胞的正常代謝。 提高人體的免疫力   白細胞含有豐富的VC,當(dāng)機體感染時白細胞內(nèi)的VC急劇減少。VC可增強中性粒細胞的趨化性和變形能力,提高殺菌能力。   促進淋巴母細胞的生成,提高機體對外來和惡變細胞的識別和殺滅。   參與免疫球蛋白的合成。   提高CI補體酯酶活性,增加補體CI的產(chǎn)生。   促進干擾素的產(chǎn)生,干擾病毒mRNA的轉(zhuǎn)錄,抑制病毒的增生。 提高機體的應(yīng)急能力   人體受到異常的刺激,如劇痛、寒冷、缺氧、精神強刺激,會引發(fā)抵御異常刺激的緊張狀態(tài)。該狀態(tài)伴有一系列身體,包括交感神經(jīng)興奮、腎上腺髓質(zhì)和皮質(zhì)激素分泌增多。腎上腺髓質(zhì)所分泌的腎上腺素和去甲腎上腺素是有酪氨酸轉(zhuǎn)化而來,在此過程需要VC的參與。維生素C在膠原質(zhì)的形成上扮演很重要的角色。膠原質(zhì)對于人體的組織細胞、牙齦、血管、骨骼、牙齒的發(fā)育和修復(fù)是一種重要的物質(zhì); 幫助人體內(nèi)鐵的吸收; 常被推薦為預(yù)防嬰兒猝死癥(SIDS)物質(zhì); 抽煙者和老人需要更多的維生素C。(一支香煙可以破壞25~100mg的維生素C)。 效用 治療受傷、灼傷、牙齦出血; 增強治療尿道感染的藥物之療效; 加速手術(shù)后的恢復(fù); 幫助降低血液中的膽固醇; 預(yù)防濾過性病毒和細菌的感染,并增強免疫系統(tǒng)功能; 具有抗癌作用; 有助防止亞硝基胺(致癌物質(zhì))的形成; 可當(dāng)做天然的瀉藥; 減少靜脈中血栓的發(fā)生; 可治療普通的感冒,并有預(yù)防效果; 可使蛋白質(zhì)細胞互相牢聚,從而能延長壽命; 增加對無機鐵的吸收; 可減弱許多能引起過敏癥的物質(zhì)的作用; 預(yù)防壞血病。 成人每日攝取10mg可避免壞血病,但些值并不能使體內(nèi)有貯留。如要補充代謝分解量,則每日需供給60mg才可滿足。嬰幼兒為30mg,兒童為40-50mg,青少年為60mg,孕婦80mg,乳母100mg。 過量 使白細胞的抗病能力明顯下降。 服用過量的維生素C可能會引起草酸及尿酸結(jié)石的形成(攝取鈣、維生素B6及每天喝充足的水可以予以調(diào)整)。攝取過量時,會引起一些不舒服的副作用,如腹瀉、多尿、皮疹等。有以上癥狀時,必須減量。 正在接受放射線或化學(xué)藥物治療的癌癥患者不宜服用維生素C。 缺乏癥 人體內(nèi)由于缺乏必須的古洛糖酸內(nèi)酯氧化酶,不可能使葡萄糖轉(zhuǎn)化成Vit C,因此必須從飲食中獲得。如從飲食中獲得到的Vit C不能滿足需要,可致Vit C不足或缺乏,Vit C缺乏癥叫壞血病(scurvy)。 壞血病的早期癥狀是倦怠、疲乏、急躁、呼吸急促、牙齦疼痛出血、傷口愈合不良、關(guān)節(jié)肌肉短暫性疼痛,易骨折等。典型癥狀是牙齦腫脹出血、牙床潰爛、牙齒松動,毛細血管脆性增加。嚴重者可導(dǎo)致皮下、肌肉和關(guān)節(jié)出血及血腫形成。出現(xiàn)貧血,肌肉纖維衰退(包括心肌),心臟衰竭,嚴重內(nèi)出血,而有致猝死的危險。 兒童特別是5-24月齡嬰幼兒,由于喂養(yǎng)缺乏Vit C的食物易引起壞血病尢須重視。 維生素C缺乏 壞血病 壞血病(scurvy)因缺乏維生素C(抗壞血酸)引起,臨床特征為出血和骨骼病變。我國普通膳食中有大量新鮮果菜,嬰兒又多哺母乳(母乳約含維生素C227.2~397.5μmol/L),大多均能維持維生素C生理需要量,因此,本病少見。 【臨床表現(xiàn)】 維生素C缺乏后數(shù)月,患者感倦怠、全身乏力,精神抑郁、虛弱、厭食、營養(yǎng)不良,面色蒼白、牙齦腫脹、出血,并可因牙齦及齒槽壞死而致牙齒松動、脫落,骨關(guān)節(jié)肌肉疼痛,皮膚瘀點、瘀斑,毛囊過度角化、周圍出血,小兒可因骨膜下出血而致下肢假性癱瘓、腫脹、壓痛明顯,髖關(guān)節(jié)外展,膝關(guān)節(jié)半屈,足外旋,蛙樣姿勢。 【防治】 1、選擇含維生素C豐富食物,改進烹調(diào)方法,減少維生素C在烹調(diào)中的損失。人工喂養(yǎng)兒應(yīng)添加含維生素C食物或維生素C。疾病、手術(shù)前后、吸煙者,口服避孕藥時、南北極地區(qū)工作者均應(yīng)適當(dāng)增加維生素C攝入量。 2、輕癥病人每日維生素200~300mg,重癥300~500mg,感染時劑量增加,分3次飯前或飯后服用。如患者不能口服或胃腸道吸收不良時,可予肌肉或靜脈注射,每日一次,一般療程3周左右,癥狀明顯好轉(zhuǎn)時,減至50~100mg,一日3次口服。 3、對癥處理 如保持口腔清潔,預(yù)防或治療繼發(fā)感染、止痛,有嚴重貧血者,可予輸血,補給鐵劑。重癥病例如有骨膜下巨大血腫,或有骨折,不需手術(shù)治療,用維生素C治療后,血腫可漸消失,骨折自能愈合,但需時往往在1月以上,如有骨骼錯位,恢復(fù)較慢。 維生素C缺乏性紫癜 由于膠原分子中的羥脯氨酸的合成需要維生素C,故維生素C缺乏影響膠原合成,使血管壁及周圍的結(jié)締組織的韌性降低,毛細血管脆性增加而引起出血。表現(xiàn)為毛囊周圍皮膚出血,肌肉出血,牙齦腫脹和皮膚角化過度。維生素C治療有效。 富含維生素C的食物 主要食物來源為蔬菜與水果,如青菜、韭菜、塌棵菜、菠菜,柿子椒等深色蔬菜和花菜,以及柑桔、紅果、柚子等水果含Vit C量均較高。野生的莧菜、苜蓿、刺梨、沙棘、獼猴桃、酸棗等含量尤其豐富。 營養(yǎng)補品 維生素C是最受歡迎、使用最廣泛的維生素之一。 有片劑、長效的片劑、糖漿液、粉末、口嚼片等各種不同的制劑。 純粹的維生素C是來自玉米的右旋性葡萄糖(dextrose)。 天然維生素C和合成維生素C的不同點是依各人消化能力而決定的。 最好的維生素C制劑是含維生素P——包括生物類黃酮(bioflavonoids)、橙皮素(hesperidin)、蕓香素(rutin)的復(fù)合維生素C。 玫瑰果實制造的維生素C中含有生物類黃酮(維生素P)和可幫助吸收維生素C的酶。這是營養(yǎng)價值最高的維生素C。

大陆一级毛片免费视频观看,亚洲丁香花在线,黄色嗯网站免费观看,晚娘恋欲