吃什么開(kāi)音亮嗓，什么食物對(duì)嗓子好開(kāi)音的

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1，什么食物對(duì)嗓子好開(kāi)音的2，什么食物對(duì)嗓子好可以開(kāi)音的3，吃什么可以亮嗓4，吃什么能讓喉嚨開(kāi)音

1，什么食物對(duì)嗓子好開(kāi)音的

對(duì)嗓子有益的食物有蘋果、梨、桔子、香蕉、青蘿卜、西紅柿、黃瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆?jié){、雞蛋等，這些清淡食品有益于潤(rùn)喉、清嗓和開(kāi)音，并含有多種維生素和無(wú)機(jī)鹽，為維持健康有益。少吃過(guò)冷過(guò)熱食物：食物過(guò)熱易引起咽喉粘膜充血，影響發(fā)音和共鳴。過(guò)冷的食物可使咽喉部肌肉產(chǎn)生不正常的收縮和血管痙攣，使靜脈血回流障礙，引致粘膜損傷，影響喉肌和聲帶的正常功能。不要過(guò)度飲酒及食用過(guò)于辛辣的東西，因?yàn)榫凭痛笏狻⒗苯?、花椒等食物，?duì)口腔、喉嚨和食道黏膜刺激最大，易使這些部位充血、腫脹，并使嗓音失調(diào)。

2，什么食物對(duì)嗓子好可以開(kāi)音的

喝跟體溫差不多的水!!不要吃辣和箭炸類的食物!!不要在唱歌之后吃涼熱的東西!!(刺激)我也在學(xué)聲樂(lè)!注意的事情很多啊!!要吃的很清淡! 多喝溫水!跟著鋼琴練聲啊!!沒(méi)事的時(shí)候可以吹唇!鍛煉氣息的!!也可以預(yù)熱聲帶!!對(duì)嗓子有益的食物有蘋果、梨、桔子、香蕉、青蘿卜、西紅柿、黃瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆?jié){、雞蛋等，這些清淡食品有益于潤(rùn)喉、清嗓和開(kāi)音，并含有多種維生素和無(wú)機(jī)鹽，為維持健康有益。少吃過(guò)冷過(guò)熱食物：食物過(guò)熱易引起咽喉粘膜充血，影響發(fā)音和共鳴。過(guò)冷的食物可使咽喉部肌肉產(chǎn)生不正常的收縮和血管痙攣，使靜脈血回流障礙，引致粘膜損傷，影響喉肌和聲帶的正常功能。不要過(guò)度飲酒及食用過(guò)于辛辣的東西，因?yàn)榫凭痛笏狻⒗苯?、花椒等食物，?duì)口腔、喉嚨和食道黏膜刺激最大，易使這些部位充血、腫脹，并使嗓音失調(diào)。

3，吃什么可以亮嗓

據(jù)《教育研究》雜志介紹，教師中70%以上不同程度地患有喉炎及聲帶疾病，比歌唱演員的聲帶疾病患者比例高得多。這都是因?yàn)橛蒙み^(guò)度和不科學(xué)用嗓的緣故造成的。 有這樣一個(gè)形象的比喻：工人的工具是工廠發(fā)的，教師的工具是天生自帶的。教師的工具就是一副嗓子，它是執(zhí)教者的本錢，沒(méi)有了它，一切美妙如意的教學(xué)言語(yǔ)都無(wú)法變成現(xiàn)實(shí)。由此可見(jiàn)，學(xué)習(xí)掌握科學(xué)用嗓技術(shù)，形成科學(xué)用嗓的技能，對(duì)老師來(lái)說(shuō)是多么重要。 歌唱家懂得科學(xué)用嗓，而教師卻普遍不懂這一點(diǎn)。這實(shí)在是一個(gè)極大的遺憾。因此，我建議同行們?cè)囉萌缦罗k法科學(xué)用嗓： 采用胸腹式呼吸法專門訓(xùn)練，打好科學(xué)用嗓的基礎(chǔ)。其總體操作要領(lǐng)是：小腹收縮，肩平領(lǐng)正，雙手提在胸腹間或自然垂直兩側(cè)，全身放松；吸氣，口鼻并用，快而輕柔，避免出現(xiàn)“喝氣聲”，擴(kuò)展胸，收縮小腹，控制住吸入的氣息；呼氣，用腹肌調(diào)節(jié)氣息均勻平緩地輸出。 進(jìn)行發(fā)聲技術(shù)訓(xùn)練，提高聲音質(zhì)量，就要有意識(shí)強(qiáng)化聲音質(zhì)量。辦法是有意識(shí)強(qiáng)化聲音共鳴效果，控制音高聲調(diào)，增強(qiáng)有關(guān)生理部位的適應(yīng)機(jī)能。 有意識(shí)地保護(hù)嗓聲。沒(méi)有保護(hù)嗓音的意識(shí)，如果再加上教學(xué)條件較差，教室過(guò)大，課堂秩序不好，外界環(huán)境嘈雜等，都會(huì)使教師的嗓音受到破壞甚至不可修復(fù)。 保護(hù)嗓音，必須在日常教學(xué)活動(dòng)中注意如下幾個(gè)方面： 注意用嗓的時(shí)間。一般說(shuō)來(lái)，用嗓時(shí)間不要太長(zhǎng)，高聲講話不超過(guò)60分鐘，避免嗓門連續(xù)工作。 不要在劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)時(shí)用嗓，此時(shí)呼吸負(fù)擔(dān)重，起伏大，嗓門供氣不足。 加強(qiáng)身體鍛煉，好嗓音離不開(kāi)一個(gè)好的身體。 注意生活起居。在日常生活中保持樂(lè)觀情緒，保證充足適量的睡眠，防止感冒引起嗓音嘶啞，盡量不吸煙和不飲用濃茶，同時(shí)少吃刺激性強(qiáng)的食物，不喝冷凍飲料。 注意嗓音檢查和治療。定期進(jìn)行嗓音檢查，有問(wèn)題及時(shí)請(qǐng)?？漆t(yī)生治療。當(dāng)然，平時(shí)別忘了口含幾粒喉片，以保養(yǎng)嗓子。

4，吃什么能讓喉嚨開(kāi)音

買點(diǎn)胖大海泡水喝呀高蛋白的，高糖高熱量的流質(zhì)食物 吃核桃,或動(dòng)物的臟器,如豬肝,雞肝....核桃更好,恢復(fù)快 網(wǎng)上搜的看看吧！我個(gè)人覺(jué)得還是喝點(diǎn)魚(yú)湯吧！還清淡。 手術(shù)后到底吃什么好？ 阿燕的媽媽動(dòng)了腦部的手術(shù)，術(shù)后沒(méi)多久，醫(yī)生就告訴家屬說(shuō)，患者一切良好，可以逐漸恢復(fù)正常飲食了。阿燕打聽(tīng)好了，聽(tīng)說(shuō)手術(shù)的病人都要喝生魚(yú)湯，阿燕買來(lái)了上好的生魚(yú)，熬了足足三個(gè)小時(shí)，送到病房。同病房的阿姨、大嬸湊過(guò)來(lái)問(wèn)：“看看孝順的阿燕煲了什么好東西給媽媽。”阿燕得意地說(shuō)：“老火生魚(yú)湯！”誰(shuí)知話音剛落，一盆冷水潑過(guò)來(lái)：“現(xiàn)在還不能吃生魚(yú)，疤痕會(huì)很大的！”阿燕非常沮喪，隨手剝了一只香蕉給媽媽，沒(méi)想到又招來(lái)反對(duì)：“香蕉濕熱，不能吃，會(huì)生痰的！”阿燕心中有點(diǎn)惱火了：“這不能吃、那也不能吃，到底吃什么才好，醫(yī)生也沒(méi)哪么多要求，這些民間規(guī)矩到底科學(xué)不科學(xué)呢？” 營(yíng)養(yǎng)師點(diǎn)評(píng)： “術(shù)后過(guò)早吃生魚(yú)會(huì)使疤痕增大”及“香蕉濕熱會(huì)生痰，病人不宜吃” 的民間說(shuō)法是不對(duì)的。手術(shù)中的失血會(huì)使手術(shù)病人體內(nèi)蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)丟失，并且術(shù)前及術(shù)后一段時(shí)間的飲食限制也使?fàn)I養(yǎng)攝入不足，從而消耗體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)貯備，如不及時(shí)補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，會(huì)使傷口愈合時(shí)間延遲，若發(fā)生感染傷口會(huì)愈合不良。傷口的愈合需要合理充足的營(yíng)養(yǎng)，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鋅、鐵等微量元素及 b 族維生素、維生素 c 等，是傷口愈合的必須營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食品是禽、畜、魚(yú)、蛋、奶等動(dòng)物性食品，而且動(dòng)物性食品含豐富微量元素及 b 族維生素，利于傷口愈合。 生魚(yú)的肉質(zhì)細(xì)嫩，比一般的淡水魚(yú)類含水分少，故含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及鋅等微量元素較豐富，是術(shù)后傷口愈合的良好食品，目前營(yíng)養(yǎng)界并未發(fā)現(xiàn)其含有使疤痕增大的物質(zhì)。至于疤痕的形成，與手術(shù)傷口縫合的好壞、傷口有否發(fā)炎及病人是否屬疤痕體質(zhì)等有關(guān)，而與某些食物無(wú)必然的聯(lián)系。 水果含豐富的維生素及礦物質(zhì)，特別是蘋果、橙子、草莓、鮮棗等含維生素 c 豐富，維生素 c 促進(jìn)膠原形成，可促進(jìn)傷口愈合。香蕉與普通水果一樣，對(duì)身體無(wú)特殊的不利因素，而且維生素 c 、鉀和果膠的含量豐富，有助于水電解質(zhì)的平衡和術(shù)后腸道功能的恢復(fù)。但好的食品也需適量，過(guò)量的食物會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，不利于吸收。 所以，手術(shù)后需及時(shí)補(bǔ)充充足均衡的營(yíng)養(yǎng)，注重優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的補(bǔ)充，如增加動(dòng)物性食物、蛋奶類及水果的攝入，拋棄那些不科學(xué)的民間規(guī)矩禁忌，才能促進(jìn)傷口的愈合和身體的康復(fù)。推薦幾種利于術(shù)后康復(fù)的食品：瘦肉、雞、乳鴿、雞蛋、牛奶、牡蠣、生魚(yú)。 幾種魚(yú)湯的做法 魚(yú)頭豆腐湯 大湖鰱魚(yú)頭一枚，洗凈劈開(kāi)，劃油后加蔥姜、凈水及調(diào)味，先旺火煮開(kāi)，撇去浮沫，然后轉(zhuǎn)文火燉兩小時(shí)，煲得和牛奶一樣白，加豆腐塊，再煮一會(huì)兒，即可。 起鍋時(shí)加幾片生菜。 魚(yú)肉細(xì)嫩幼滑，豆腐和生菜的虛心相襯，喝起來(lái)非常的舒心。 河鯽魚(yú)湯 取半斤以上魚(yú)一條，在油鍋里兩面煎黃，加姜塊蔥結(jié)，再灑些蝦米干貝，黃酒和火腿一定不能少。 文火煲一小時(shí)，直至湯色乳白，上桌時(shí)撒些蔥花，賞心悅目。 （小竅門：如果你時(shí)間緊，湯色不足，可悄悄加些咖啡伴侶，立刻可以以假亂真。） 冬天，放些蘿卜一起煲，味道更佳，有農(nóng)家風(fēng)味。 魚(yú)頭粉皮湯 大湖鰱魚(yú)頭一個(gè)，洗凈劈開(kāi)，起油鍋，煸香三五支小辣椒，再煸香蒜頭兩三枚，然后將魚(yú)頭推入鍋中，待魚(yú)頭呈金黃色時(shí)，加蔥姜調(diào)味及水，再加老抽、生抽適量，少許白糖。 燉至湯色紅亮?xí)r，推入粉皮，起鍋，撒幾片蒜葉。 魚(yú)肉細(xì)膩，粉皮富彈性，湯味辣中帶鮮，但不沖喉，絕對(duì)開(kāi)胃。 蝦柴湯 蝦柴魚(yú)雖小，重鹽曬干后，油煎，就薄粥，是素寒生活的極大安慰。 購(gòu)新鮮蝦柴三四條，油煎后加水、蔥姜、黃酒及調(diào)料和少許開(kāi)洋，旺火煮十幾分鐘即可。 魚(yú)肉鮮嫩，湯色乳白，價(jià)廉物美，家常味濃。 刀魚(yú)筍尖湯 將刀魚(yú)兩三條，包在紗布里煮爛，撈出魚(yú)骨，加蔥姜黃酒等調(diào)味，然后放入筍尖及去皮蘿卜絲煮一小吖，起鍋時(shí)淋少許豬油，味道清鮮。 鱔絲蛋花湯 將一大把黃鱔骨洗凈，碼在砂鍋里，加蒜頭一枚，蔥結(jié)一個(gè)，老姜一塊，澆黃酒二兩，加足水用慢火吊八個(gè)小時(shí)，然后撈出已經(jīng)斷成一節(jié)節(jié)的黃鱔骨，留著湯，隔天燒魚(yú)片皮蛋湯，也可煮鱔絲蛋花湯，撒香菜末適量，鮮美無(wú)比。 香菜黃魚(yú)羹 小黃魚(yú)六七條，在沸水里氽一下，用筷子刮下魚(yú)肉待用。 鍋燒熱，倒少許油，煸香蔥姜，加前夜用淡菜魚(yú)骨熬成的湯，加開(kāi)洋或干貝，再加一些雞毛菜碎末，煮沸后推入魚(yú)肉，再打一個(gè)雞蛋，最后勾芡，起鍋裝海碗，上面撒香菜末和火腿末，再灑少許胡椒粉，味道特佳。 此湯關(guān)鍵是勾芡，不易過(guò)稠，稠則如糊，弄不好結(jié)塊；也不易過(guò)稀，稀則如汁，沒(méi)有形態(tài)。 稀稠適宜，滑嫩細(xì)幼，潤(rùn)喉爽口。 黑魚(yú)片湯 將黑魚(yú)中段切成薄片，魚(yú)頭魚(yú)尾先煲成原湯，然后將魚(yú)片往湯里一氽。 魚(yú)湯鮮，魚(yú)肉嫩，營(yíng)養(yǎng)豐富