2型糖尿病如何增肥食譜

2型糖尿病患者通常需要控制飲食，避免血糖升高。如果想要增肥，建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉、調(diào)整飲食等方式進(jìn)行改善，但不建議盲目進(jìn)補(bǔ)，以免導(dǎo)致體重增加過(guò)多。

1、運(yùn)動(dòng)鍛煉：2型糖尿病患者平時(shí)可以適當(dāng)參加體育鍛煉，比如慢跑、打太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗，在一定程度上有助于增肥。但是運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)要注意循序漸進(jìn)，避免過(guò)度勞累；

2、調(diào)整飲食：2型糖尿病患者在日常生活中可以多吃一些高蛋白食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等，同時(shí)還可以適當(dāng)吃一些富含維生素的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、菠菜等。這些食物當(dāng)中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，而且熱量相對(duì)較低，有助于補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，并且不會(huì)導(dǎo)致血糖水平出現(xiàn)波動(dòng)；

3、藥物治療：如果通過(guò)飲食調(diào)理效果不佳，則可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸二甲雙胍片或者阿卡波糖片等降糖藥物進(jìn)行治療。此類藥物可以抑制肝糖原分解以及腸黏膜對(duì)葡萄糖的吸收，從而達(dá)到降低血糖的效果。另外也可以遵醫(yī)囑使用門冬胰島素注射液或者谷賴胰島素注射液等藥物進(jìn)行治療；

4、其他方法：如果通過(guò)上述方式仍然無(wú)法增肥，則可以通過(guò)靜脈輸液的方式補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如脂肪乳注射液等。

2型糖尿病患者平時(shí)要嚴(yán)格控制好個(gè)人飲食，盡量不要吃太多油膩或者是含糖量過(guò)高的食物。另外還要定期到醫(yī)院復(fù)查血糖值，根據(jù)復(fù)查結(jié)果隨時(shí)調(diào)整治療方案。