什么時(shí)候給寶寶補(bǔ)充DHA最好并沒(méi)有嚴(yán)格的規(guī)定，對(duì)于早產(chǎn)兒，DHA的補(bǔ)充應(yīng)該趁早，可以從出生后即開(kāi)始補(bǔ)充，因?yàn)樵绠a(chǎn)兒更容易發(fā)生視網(wǎng)膜損傷。非早產(chǎn)兒的寶寶，一般建議在6個(gè)月以后開(kāi)始補(bǔ)充DHA，對(duì)兒童的大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育非常重要。
DHA指的是不飽和脂肪酸，有助于促進(jìn)寶寶的大腦神經(jīng)發(fā)育，一般在寶寶6個(gè)月之前，可以從母乳或奶粉中獲取DHA，不需要額外補(bǔ)充，尤其是母乳充足的足月兒，通常能夠獲得足夠的DHA。但是在寶寶6個(gè)月以后，大腦發(fā)育比較快，單純母乳或奶粉喂養(yǎng)一般不能夠滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，需要額外補(bǔ)充DHA，一般是給寶寶服用魚(yú)肝油，也可以在輔食中進(jìn)行補(bǔ)充，給寶寶吃一些含DHA比較高的食物，例如深海魚(yú)肉、蛋黃等。
在給寶寶補(bǔ)充DHA時(shí)，如果條件允許，一般建議補(bǔ)充到兩歲，但是購(gòu)買DHA時(shí)一定要選擇正規(guī)藥店、正規(guī)產(chǎn)品，且嚴(yán)格按照劑量補(bǔ)充，避免過(guò)多補(bǔ)充。
