嬰兒吃益生菌的好處主要有維持腸道菌群平衡、緩解乳糖不耐受癥、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收、增強(qiáng)免疫力等。
1、維持腸道菌群平衡：嬰兒的腸道菌群在出生后逐漸建立，益生菌的補(bǔ)充有助于維持這種平衡。雙歧桿菌屬、乳桿菌屬、鏈球菌屬等益生菌是常用的菌種，它們能夠抑制有害菌的生長(zhǎng)，為腸道提供一個(gè)健康的微生態(tài)環(huán)境。
2、緩解乳糖不耐受癥：乳糖不耐受癥是由于人體缺乏分解乳糖的乳糖酶而引起的，常表現(xiàn)為腹瀉等癥狀。乳桿菌等益生菌可以幫助人體分解乳糖，緩解腹瀉、脹氣等不適癥狀，并促進(jìn)微量元素的吸收。
3、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收：益生菌有助于腸道對(duì)一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，可以增加合成消化酶，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的分解和利用。
4、增強(qiáng)免疫力：益生菌中含有的脂磷壁酸、肽聚糖等成分可以刺激體內(nèi)的免疫系統(tǒng)，抑制有害病菌的生長(zhǎng)發(fā)育，從而增強(qiáng)寶寶的免疫功能。
需要注意的是，一般建議在沖泡益生菌制劑時(shí)，溫度最好不要超過(guò)40℃，否則高溫會(huì)滅殺活性菌，導(dǎo)致益生菌失效。在喝益生菌飲品前，也不要加熱處理。
