很多少女輕易的選擇人流，且人流后不注意休息，總以為人流沒有對身體產(chǎn)生影響。其實人流對于女性的影響是深遠(yuǎn)的，人流后不注意休養(yǎng)，可能會落下各種婦科疾病，影響一生的健康。那么，人工流產(chǎn)后休息幾天合適呢?
流產(chǎn)后一般應(yīng)在醫(yī)院的觀察室休息兩小時，醫(yī)生須觀察您的血壓、脈搏，陰道流血等情況，當(dāng)這些都無異常時就可以回家了，而中期妊娠人工流產(chǎn)則需住院觀察3—5天。根據(jù)不同情況，醫(yī)生會給您開一些抗生素和促進(jìn)子宮收縮的藥物口家后應(yīng)按時服用。妊娠月份大于3個月人工流產(chǎn)后，還需服用退奶藥以避免乳汁分泌。
流產(chǎn)后一般需要休息半個月或一個月民間稱這段時間為“小月子”。流產(chǎn)后由于子宮有新的創(chuàng)傷及陰道流血易發(fā)生逆行感染，因此止未凈前禁止盆浴一個月內(nèi)禁止性生活。要注意陰部衛(wèi)生，如每日清洗外陰，但應(yīng)注意不要讓污水流入陰道。休息期間應(yīng)適當(dāng)活動以利子宮內(nèi)積血排出。不洗澡、不下地活動的做法是不對的。
飲食方面需注意營養(yǎng)搭配，保證蛋白質(zhì)的攝入，如雞蛋，牛奶，魚，禽，肉類等。多吃蔬菜和水果，但要少吃生，冷，硬的食物，以免刺激腸道引起消化不良。民間很多進(jìn)補(bǔ)的奶類和藥膳，可在醫(yī)生的指導(dǎo)根據(jù)自己的喜好來選擇。有些地方”小月子”時不讓吃水果這會影響維生素和礦物質(zhì)的攝入，不利于產(chǎn)后的恢復(fù)，只要水果不是從冰箱里剛拿出來的就可以吃。
一般來說流產(chǎn)不會對心理健康造成影響，只有少部分女性流產(chǎn)后經(jīng)受很大的痛苦，或產(chǎn)生焦慮，抑郁等。這多與術(shù)前精神狀態(tài)和引起非意愿妊娠的境遇有關(guān)。比如因胎兒異常不得不做流產(chǎn)、未婚先孕，妊娠中期流產(chǎn)心理感到很矛盾等，容易伴隨不良的情緒反應(yīng)。此時就需要丈夫、家人、朋友、同事更多地從精神上給予關(guān)心和呵護(hù)。自己也可以通過看電視，書刊及打咨詢熱線分散注意力，克服不良情緒。必要時可找心理醫(yī)生咨詢。
提示：人工流產(chǎn)雖然是一種比較安全的小手術(shù)，但它對子宮內(nèi)膜和宮頸都是一種創(chuàng)傷，術(shù)后可能發(fā)生炎癥.月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、宮頸宮腔粘連。繼發(fā)不孕合并癥等。部分女性由于哺乳期懷孕、有剖腹產(chǎn)史，子宮過度前屈或后屈、患子宮肌瘤及子宮畸形等，增加手術(shù)難度，偶而發(fā)生流產(chǎn)不全，子宮穿孔、大出血，漏吸而繼續(xù)妊娠，給下次妊娠和分娩帶來一定影響。據(jù)統(tǒng)計，做過人工流產(chǎn)的女性再分娩時，發(fā)生自然流產(chǎn)，產(chǎn)后出血，前置胎盤，胎盤粘連的幾率均明顯增高。所以必須采取有效避孕措施，男女雙方應(yīng)共同努力，避免非意愿妊娠，不做或少做人工流產(chǎn)，以保證女性生殖健康。
女性一旦發(fā)現(xiàn)意外懷孕，需要做人流時，一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院，確保手術(shù)的安全。人流之后至少要休息半個月的時間，仔細(xì)調(diào)養(yǎng)身體，讓子宮內(nèi)膜和宮頸盡快恢復(fù)健康。人流后不要著急進(jìn)行性生活，且人流后一年之后才能妊娠，期間進(jìn)行性生活要注意避孕。
