維生素e吃了對皮膚有什么好處，維生素E對皮膚有什么好處

1，維生素E對皮膚有什么好處

天然維生素E在女人美容方面的好處如下: 祛斑養(yǎng)顏 祛斑時天然維生素 E可以口服外敷，內(nèi)外結(jié)合使用，效果更快。 秋冬保濕 秋冬干燥時節(jié)，只需用針刺破天然維生素 E膠囊外衣，將一滴混在乳液、面霜中，將其涂于需要保養(yǎng)的部位（也可以配合面膜一起使用），能夠令肌膚滋潤白皙。 護(hù)發(fā) 洗發(fā)的時候，滴在洗發(fā)水中使用，增加按摩時間；或者混合護(hù)發(fā)素一起使用，能令頭發(fā)滋潤、順滑。 治療凍瘡 VE能增強(qiáng)寒冷防御能力。方法是每次服用維生素E 0.1克 ，每日 3次。同時用維生素E油涂擦局部，對凍瘡療效顯著。 面膜 用珍珠粉，滴幾滴維生素 E，用適量礦泉水調(diào)和，敷于面部，過15分鐘后洗掉。能夠美白、滋潤，使肌膚細(xì)膩。（還有不少維生素E和 蘆薈、 雞蛋黃、蜂蜜、酸奶等混合使用的面膜偏方，皆能令皮膚白皙細(xì)嫩，滋潤光潔。） 【一般作用】 維生素E有很強(qiáng)的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、維生素A、硒(Se)、兩種硫氨基酸和維生素C的氧化作用。 提高維生素A的作用； 維生素E是一種很重要的血管擴(kuò)張劑和抗凝血劑； 在200IU的維生素E添加25mcg的硒所做成的維生素E營養(yǎng)補(bǔ)品能提高維生素E的效力。 效用 延緩細(xì)胞因氧化而老化，保持青春的容姿； 供給體內(nèi)氧氣，使您更有耐久力； 和維生素A一起作用，抵御大氣污染，保護(hù)肺臟； 防止血液凝固； 減輕疲勞； 是局部性外傷的外用藥(可透過皮膚被吸收)和內(nèi)服藥，皆可防止留下疤痕； 加速灼傷的康復(fù)； 以利尿劑的作用來降低血壓； 防止流產(chǎn)； 有助于減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況； 降低患缺血性心臟病的機(jī)會。 涂睫毛會變長，治痤瘡，痘印

2，維生素E對皮膚有哪些好處

來益純天然維生素E除痘消印篇： 如果臉上經(jīng)常長痘或者是因?yàn)榘疽?a href="http://m.dte313.com/tags/gjn919jq4k.html" class="match_link">上火啊！等等其它原因長的粉刺類的痘呢！都可以用來益牌維生素E涂抹在痘處哦！恩！那么先來講青春痘吧！我JJ是油性皮膚，發(fā)育期間長了好多痘哦！本來PP的臉蛋一時間成了月球表面哦！更慘的是用手?jǐn)D了后留了好多痘印拉！用了好多的東西都不管用！臉蛋上依然是一波未平又起一波哦！后來去一個阿姨家自己開的美容店！阿姨告訴JJ想祛痘可以試試每天早晚堅(jiān)持涂抹來益VE！不過只是有一個壞處啦那就是非常非常非常地油！很多人因?yàn)檫@個原因都堅(jiān)持不下來哦！為了PP，JJ一橫心真的開始堅(jiān)持涂了！臉上每天都是油光光地！開始效果很一般哦（可能是太嚴(yán)重的問題）！等我在放假回來地時候驚奇的發(fā)現(xiàn)JJ的臉上痘完全好了！連當(dāng)時留的痘印都沒有拉！而且皮膚還有明顯的改變又細(xì)又白哦！堅(jiān)持就是勝利啊！其它原因長痘呢涂抹大概1-6天應(yīng)該就會好吧呵呵！每人的皮膚狀況不同不敢斷定時間哦！不過有些JMS會在長痘前皮膚會發(fā)癢！第2天就會有痘發(fā)出來哦呵呵！癢的時候不要抓，涂抹VE在癢癢的地方哦！如果及時可以阻止痘痘發(fā)出來哦哈哈！我經(jīng)常會先癢！每次都主動出擊所以現(xiàn)在幾乎都很少有痘拉！ 祛痘消疤時來益天然維生素 E可以配合口服外敷，內(nèi)外結(jié)合使用，效果更快。 抗氧化等滋潤作用.可以買橄欖油或是維生素E(上海出品的那個.3塊多)透明膠囊的,用牙簽弄破后涂在臉上(眼睛,嘴唇避免)或睫毛處,途在睫毛上可以增長睫毛. ……很高興為樓主解答! 1.簡單的說皮膚也有新陳代謝的,一般是28天. 2.臉上有斑的朋友請注意:如果是曬斑的話,是可以去掉的,若是雀斑(從小就長得斑)說實(shí)話是不可能根除的,因?yàn)樵谀醚褐芯陀羞@種斑得元素在里面,所以不能根除,只能淡化.勸您不要去美容院花冤枉錢,因?yàn)槊廊菰旱卯a(chǎn)品只能幫您淡化,不可能幫您根除. 3.注意一下防曬(防曬可是四季都要的奧~不要以為冬季的紫外線弱奧~ 其實(shí)四個季節(jié)的紫外線照射都是一樣的)樓主要注意:不要以為陰雨天紫外線照射會低奧,其實(shí)陰雨天的紫外線照射也是很高的~所以要采取防曬的措施.樓主不要認(rèn)為在家不出門就不會有紫外線的照射了,其實(shí)在室內(nèi)紫外線照射強(qiáng)度比室外的還要高,因?yàn)槭覂?nèi)有各種電器的電輻射,所以防曬工作是一天最重要的事情了.(防曬霜您可以選擇用雅芳系列的,一瓶防曬霜+一瓶曬后修復(fù)露才35元,歐萊雅的也很好但價格貴一些,防曬霜+曬后修復(fù)要240元左右.小護(hù)士之類的防曬用品建議樓主最好別用,同樣的價格建議您還是用雅芳的好) 4.只要每天注意清潔,每天洗兩次臉，早上一次,是洗掉睡了一晚覺的油脂,晚上就是清潔皮膚~ 睡覺前一定要洗臉(用適合您自己皮膚的洗面奶)最好用溫水洗臉,洗干凈臉后再用冷水潑臉,進(jìn)而來提高皮膚的彈性,對面部補(bǔ)水有較大的作用.洗完了臉后一定要擦柔膚水,柔膚水有再次清潔皮膚的作用.(洗臉的正確方法:應(yīng)先取少許洗面奶沾少許清水將洗面奶打開,然后用兩手的中指和無名指以順時針在臉上打圈,從額頭開始打圈至下額,再打回至鼻頭,注意:額頭、鼻頭、下額應(yīng)多洗幾遍,皮膚較敏感的應(yīng)少清洗兩頰,兩頰的皮膚層較薄,清洗次數(shù)多了容易過敏) 5.請樓主不要用短時間就能夠美白的化妝品.鉛、汞含量較多的產(chǎn)品最好不要使用,會有依賴性,用的時間長了再換別的品牌就會不適應(yīng),會過敏.若是您使用的產(chǎn)品已經(jīng)過敏了,那么您就只用清水來洗臉,洗完臉后什么化妝品也不要擦.一個星期就會見好了！ 6.護(hù)膚品您現(xiàn)在可以用雅芳系列的,一套大約在150元左右,價格還可以,效果也不錯.歐萊雅保濕系列的也不錯,一套在350元左右,效果絕對的好~ 粉底液的話您可以用優(yōu)倩系列的,一瓶50ml的才35元,面膜的話建議您選擇雅芳冰鎮(zhèn)系列的,一瓶100ml才16元左右,補(bǔ)水效果超強(qiáng)~ 7.眼霜一般建議25歲以后再用.25歲以前用的話,皮膚不會缺少那么多營養(yǎng)的,眼霜建議您只晚上用就行,不然會因?yàn)闋I養(yǎng)過剩而起脂肪粒.其它的化妝品請不要涂在眼睛周圍,若涂在眼周會容易形成脂肪粒的.不過若是您因以前使用不當(dāng)起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要多次使用營養(yǎng)過剩的化妝品就會隨著時間的變化自然消失的.25歲以下的話不建議您用眼霜,如果您想用的話,那么建議您用雅芳種子多多的,一瓶大約40元左右,25歲以上您可以用雅芳新活系列的,一瓶大約120元左右.要是因熬夜出現(xiàn)黑眼圈的話,那么您可以把閉眼睛大兩圈的勺子(最好準(zhǔn)備4-6個勺子，兩個的話，中間還要在等中間冰的時間,既浪費(fèi)時間,效果也不好了)再冰箱里冰十幾分鐘,拿出來放在眼睛上,有助于緩解黑眼圈,效果不錯奧~ 8.建議您不要長時間的化妝,化妝品會堵塞毛孔,若化妝了,那么在臨睡覺之前一定記得用卸妝液卸妝,不然一旦堵塞毛孔,臉上會起疙瘩或者因?yàn)樯爻恋矶鹕叩? 9.去角質(zhì)的最好別用,對皮膚沒有幫助只會使自己的皮膚越來越敏感,角質(zhì)層越來越薄. 10.建議有斑、痘的各位不要長時間的食用刺激性的食物,如:辣椒、麻椒,吃這種食物對皮膚是幫助的,還有不建議樓主長時間的飲用茶水、碳酸飲料或咖啡之類的飲品,對皮膚也沒有太大的幫助,建議多喝白開水.建議樓主不要多食油炸食品、含鉛量多的食物(如:松花蛋),這樣也會由于色素沉積而引起色斑的. 11.還有要注意補(bǔ)水保濕,補(bǔ)水只靠化妝品效果不是很明顯,建議您要多喝水、吃新鮮水果、蔬菜.(不是只吃一種水果和一種蔬菜奧~ 要什么都吃,這樣才能對皮膚好)時間長了,不用化妝皮膚自然會變好的.有的朋友時常用甘油等油性較高的產(chǎn)品來為自己的皮膚進(jìn)行補(bǔ)水,甘油只是油分較大,起不到補(bǔ)充水分的作用,建議樓主不要用甘油等油性較大的產(chǎn)品來對自己的皮膚進(jìn)行保濕,那樣還會因使用不當(dāng)而引起皮膚過敏. 12.還有要注意多休息,保證充足的睡眠時間,美容覺是在22:00至凌晨2點(diǎn)奧,這段時間是美容的最佳時間.要是您選擇用面膜的話,就在14:00-15:00或：22:00-23:00用是吸收效果最好的.(切忌:敷面膜時不要看電視、上網(wǎng)最好是平躺著睡一覺,上面膜的時間是15分鐘,超過15分鐘皮膚中的水分會被面膜反吸收的,面膜一般一周敷1-2次就可以,不能天天敷) 用化妝品的步驟:水-乳液-霜-防曬\\隔離(白)水-精華-霜-眼霜(夜) 個人建議,希望能給樓主帶來幫助~!~ 維生素E在美容護(hù)膚方面的作用是不可忽視的。因?yàn)槿梭w皮脂的氧化作用 是皮膚衰老的主要原因之一，而維生素E具有抗氧化作用，從而保護(hù)了皮脂和細(xì)胞膜蛋白質(zhì) 及皮膚中的水分。它還能促進(jìn)人體細(xì)胞的再生與活力，推遲細(xì)胞的老化過程。此外，還能促 進(jìn)人體對維生素A的利用；可與維生素C起協(xié)同作用，保護(hù)皮膚的健康，減少皮膚發(fā)生感染； 對皮膚中的膠原纖維和彈力纖維有“滋潤”作用，從而改善和維護(hù)皮膚的彈性；能促進(jìn)皮膚 內(nèi)的血液循環(huán)，使皮膚得到充分的營養(yǎng)與水分，以維持皮膚的柔嫩與光澤；還可抑制色素斑 、老年斑的形成，減少面部皺紋及潔白皮膚，防治痤瘡。因此，為維護(hù)皮膚的健美及延緩衰 老，應(yīng)多吃富含維生素E的食物，如豌豆油、葵花子油、芝麻油、蛋黃、核桃、葵花子、花 生米、芝麻、萵筍葉、柑橘皮、瘦肉、乳類等?？傊?，每天攝入足夠的維生素食物對于人體 健康和皮膚健美都是十分有益的。 人體內(nèi)的黑色素是不飽和脂肪酸的過氧化物，維生素E正好能抑制不飽和脂肪酸的過氧化，從而有效抵制黑色素在皮膚上的沉積，使皮膚保持白皙。同時維生素E還具有抗衰老的作用。 富含維生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。擔(dān)任著補(bǔ)充維生素E 重任的食物還有堅(jiān)果類（芝麻、松仁等），如果覺得單調(diào)，不妨將其磨碎，配合水果做成沙拉，一舉兩得。