兒童乳鈣在晚飯后或睡前吃吸收最好。
乳鈣即乳清鈣，是直接從牛奶中提取出來(lái)的純天然活性高乳蛋白鈣，相較于普通鈣制劑更容易消化吸收。一般建議在晚飯后或睡前口服，吸收效果較好，同時(shí)也可以改善睡眠，減少胃腸道反應(yīng)。
1、利于吸收：晚上由于活動(dòng)較少，胃腸道蠕動(dòng)相對(duì)緩慢，乳清鈣在胃腸道停留時(shí)間也會(huì)延長(zhǎng)，有利于鈣的吸收。一般可以在晚飯后1個(gè)小時(shí)或睡前給寶寶服用乳清鈣。
2、改善睡眠：鈣也具有一定鎮(zhèn)靜、安神的作用，在晚飯后或睡前口服可以緩解兒童夜間哭鬧、出汗、易驚醒等癥狀。
3、減少胃腸道反應(yīng)：晚飯后或睡前服用乳清鈣可以減輕惡心、腹脹等胃腸道癥狀。
服用乳清鈣的同時(shí)可在早飯后服用維生素D，也可適當(dāng)?shù)綉敉饣顒?dòng)，多曬太陽(yáng)，有助于維生素D合成，有利于促進(jìn)鈣的吸收和利用。
6個(gè)月寶寶一般情況下可以吃石榴，但是通常建議將石榴榨成汁后給寶寶適量飲用，不可以直接讓寶寶吃石榴籽。石榴是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的水果，其中富含多種維生素，例如維生素A、維生素C、維生素K等，...
【健康資訊】 日期：2025-03-12
溜冰是一種比較常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，孩子學(xué)溜冰，如果安全措施到位，一般不會(huì)造成明顯危害，但如果安全措施不到位或溜冰的時(shí)間長(zhǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)度勞累、受涼、軟組織損傷、輕度骨折、顱腦損傷等。若受到損傷...
【健康資訊】 日期：2025-03-12
寶寶缺鈣可能會(huì)出現(xiàn)睡眠不佳、O型腿、增長(zhǎng)緩慢等癥狀，如要達(dá)到治療效果，建議積極配合醫(yī)生采取微量元素檢查，明確病癥，積極治療。1、睡眠不佳：當(dāng)寶寶出現(xiàn)缺鈣時(shí)候，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)障礙...
【健康資訊】 日期：2025-03-12
絲瓜湯主要是由絲瓜烹制而成，在烹制過(guò)程中可能會(huì)放有一些調(diào)味料，例如鹽、食用油等，小孩吃有去火、涼血、潤(rùn)腸通便的作用與功效。具體分析如下：1、去火：絲瓜性涼，絲瓜湯有去火的功效，對(duì)于夏季暑熱...
【健康資訊】 日期：2025-03-12
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【健康資訊】 日期：2025-03-12
2歲寶寶不愛(ài)吃飯，可能是脾胃虛弱、飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂等原因?qū)е?，具體情況如下：1、脾胃虛弱：2歲寶寶如果脾胃虛弱，會(huì)出現(xiàn)不愛(ài)吃飯、面黃肌瘦、消化不良、四肢乏力等癥狀，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)疳積...
【健康資訊】 日期：2025-03-12
發(fā)燒在醫(yī)學(xué)上通常指發(fā)熱。腦袋指的是頭部。寶寶發(fā)熱，頭部熱身上不熱，影響因素可能包括循環(huán)系統(tǒng)分布情況、發(fā)熱的嚴(yán)重程度、皮膚表面積影響等。具體分析如下：1、循環(huán)系統(tǒng)分布情況：寶寶額頭部分的血液...
【健康資訊】 日期：2025-03-12
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【健康資訊】 日期：2025-03-12
一歲的寶寶有80cm，通常是正常的，需要定期監(jiān)測(cè)寶寶的身高變化。適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，出現(xiàn)發(fā)育遲緩可以就醫(yī)。不同的年齡、不同的性別以及不同地域的寶寶，在一歲的時(shí)候身高存在一定...
【健康資訊】 日期：2025-03-12
小孩嘴周?chē)霈F(xiàn)紅疹一般是由于過(guò)敏性皮炎所引起，也可能是由于唇炎和不良習(xí)慣所導(dǎo)致，具體需要到醫(yī)院檢查，根據(jù)檢查結(jié)果作出相應(yīng)治療。1、過(guò)敏性皮炎：小孩嘴周?chē)霈F(xiàn)紅疹，一般是由于過(guò)敏性皮炎所引起...
【健康資訊】 日期：2025-03-12
