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按揉外關穴,有效防治耳鳴偏頭痛

發(fā)布時間:2024-01-13 08:29 相關企業(yè):金話筒醫(yī)藥

中醫(yī)按摩穴位的方法防治疾病的功效是很多人都知道的。外關穴位于手少陽三焦經(jīng)上,手背橫皺紋向上3橫指寬處,是主治頭面部、肢體以及軀干疾患的要穴。除了治療耳鳴、耳聾外,以下幾種情況也均適用。

經(jīng)常坐飛機的朋友會遇到這種情況:飛機起飛或降落時,兩耳常出現(xiàn)發(fā)悶、疼痛、耳鳴等癥狀,尤其在患有感冒、鼻炎時更明顯,有時回家后癥狀還會持續(xù)好幾天。這是氣壓變化影響到耳內(nèi)鼓膜造成的。遇到這種情況時,不妨按揉手臂外側的外關穴,解決高空“失聰”的煩惱。

外關穴位于手少陽三焦經(jīng)上,手背橫皺紋向上3橫指寬處,是主治頭面部、肢體以及軀干疾患的要穴。除了治療耳鳴、耳聾外,以下幾種情況也均適用。

頭痛。經(jīng)常偏頭痛的人,一般會發(fā)現(xiàn)壓痛點基本都在耳尖上面一點兒,太陽穴朝后的地方。用手觸摸時會感覺到一些細小的結節(jié),并且壓痛明顯。這時,可先用手指找到痛點,然后邊揉邊推,力度由輕到重,持續(xù)3~5分鐘后,再按揉疼痛側的外關穴3~5分鐘,一般頭痛可馬上緩解。

傷風感冒。天氣轉(zhuǎn)涼后,寶寶常因為晚上睡覺沒蓋好被子而傷風感冒,可能會出現(xiàn)發(fā)冷、發(fā)熱、鼻塞、頭痛等癥狀。外關穴與陽維脈相通,是八脈交會穴之一,陽維脈聯(lián)絡各陽經(jīng),陽經(jīng)主外,維護人的體表,按摩外關穴等于通過外關將火調(diào)向體表,自然能驅(qū)除外感風寒。

具體方法是:用拇指指腹按、揉、搓外關穴,各種手法交替進行,點按時力量不可過重,每側穴位按摩3~5分鐘,兩側交替進行。

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