小孩感冒時,一般可以適量吃些水果。感冒即上呼吸道感染,多由病毒性感染引起,通??梢宰杂?,吃水果并不會影響疾病的恢復(fù),相反,小孩感冒時適量吃些梨、荸薺等水果,對于疾病的康復(fù)是有利的。
1、梨:如果小孩感冒的同時伴有咳嗽、多痰等癥狀,可以適當(dāng)吃些具有潤肺化痰作用的梨。具體食用方法是將梨蒸熟,也可以將梨、銀耳、蓮子、百合做成羹,有利于發(fā)揮其潤肺化痰的功效;
2、荸薺:小孩感冒時還可以吃荸薺,其具有清熱化痰的功效,可以將荸薺和小米、糯米、黑米等食物一起煮成粥,有一定潤肺止咳的作用;
3、其他水果:患有風(fēng)寒感冒的小孩,可以吃桂圓、橘子等溫性水果,而患有風(fēng)熱感冒的小孩,可以吃西瓜等涼性水果。因此根據(jù)感冒類型的不同,小孩可以吃不同類型的水果,在一定程度上有助于改善病情。此外,建議家長多給小孩攝入橙子、柚子、獼猴桃等富含維生素C的水果,可以提高免疫力,從而促進(jìn)感冒的康復(fù)。
小孩感冒時,家長應(yīng)注意讓小孩充分休息,適當(dāng)運動,保持飲食清淡,避免攝入過于刺激辛辣的食物,不建議攝入芒果、榴蓮等易引起過敏的水果。如果小孩咳嗽嚴(yán)重,可以遵醫(yī)囑加用愈創(chuàng)甘油醚糖漿或急支糖漿等藥物進(jìn)行治療。
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