月子40天指的是生產(chǎn)后40天，生產(chǎn)后40天也是可以碰冷水的，因?yàn)榕栽谏a(chǎn)后40天身體情況基本上恢復(fù)正常，而這個(gè)時(shí)候是可以碰冷水的，一般不會(huì)對(duì)身體造成不良的影響。另外生產(chǎn)后40天還需要多注意飲食、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，也有助于身體進(jìn)一步恢復(fù)及促進(jìn)乳汁的分泌。
女性在生產(chǎn)后，身體比較虛弱，子宮及身體其他功能的恢復(fù)大約需要42天，所以生產(chǎn)后40天時(shí)，身體基本上都恢復(fù)正常，這個(gè)時(shí)候是可碰冷水的，一般不會(huì)對(duì)身體造成影響。
生產(chǎn)40天以后，在日常生活中多可以恢復(fù)正常，建議還需要去醫(yī)院做常規(guī)檢查，確定子宮否恢復(fù)正常，同時(shí)要多注意，盡量不要做一些重體力活動(dòng)，以免盆底肌沒有完全收縮恢復(fù)正常，從而引起子宮下垂、陰道前后壁膨出等現(xiàn)象。另外，還需要多注意飲食的多元化，多可以更好的補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且對(duì)于促進(jìn)乳汁的分泌也有一定的好處。
