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產(chǎn)后各個(gè)部位疼痛的緩解辦法

來(lái)源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2024-02-01 00:23:04 手機(jī)版

孕婦分娩后,雖然完成了生育的重大使命,但是生產(chǎn)帶來(lái)的疼痛一時(shí)半會(huì)還走不了,孕婦產(chǎn)后疼痛該怎么緩解呢?產(chǎn)后疼痛折磨著產(chǎn)婦,有沒(méi)有辦法消除呢?小編給您介紹產(chǎn)后各個(gè)部位疼痛的緩解辦法。

一、手腕痛

孕婦在分娩時(shí),皮膚的毛孔和關(guān)節(jié)被打開(kāi),加上產(chǎn)后氣血兩虛,一旦受涼風(fēng)寒就會(huì)滯留于關(guān)節(jié)肌肉中,引起“月子病”。寶寶出生后要頻繁的給寶寶換尿布和喂奶,也會(huì)加重手腕的疼痛感。如果出現(xiàn)手腕痛的狀況,新媽媽們要注意做好保暖工作,并且不要過(guò)早的使用涼水來(lái)做家務(wù),注意休息。在坐月子期間,應(yīng)當(dāng)少吃酸辣等刺激性食物,少吃香蕉,少飲啤酒。每天堅(jiān)持做做屈指鍛煉,也能有效的緩解手指和手腕的疼痛感。

二、大腿根痛

如果分娩時(shí)采取的是剖宮產(chǎn),進(jìn)行硬膜外麻醉穿刺時(shí)一旦損傷神經(jīng)根,就會(huì)在手術(shù)后出現(xiàn)大腿根疼痛和麻木感;如果在產(chǎn)后發(fā)生了盆腔感染,大腿根部也可能會(huì)出現(xiàn)疼痛,但只是在按壓時(shí)出現(xiàn),局部并無(wú)疼痛感。大腿根部出現(xiàn)疼痛感的時(shí)候,應(yīng)盡早的到醫(yī)院檢查原因,并采取正確的方法進(jìn)行相應(yīng)的治療。

三、四肢痛

懷孕后女性?xún)?nèi)分泌的變化,會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)韌帶松弛,彈性下降,分娩時(shí)造成氣血兩虛,受涼后容易引起肌肉和關(guān)節(jié)炎癥。母乳喂養(yǎng)的媽媽由于寶寶對(duì)鈣的需求量,會(huì)導(dǎo)致新媽媽們腰和四肢的骨密度下降,如果休息不當(dāng)或是長(zhǎng)站、長(zhǎng)時(shí)間抱寶寶,都會(huì)導(dǎo)致四肢疼痛。這時(shí)候新媽媽們首先要做的就是補(bǔ)鈣,另外應(yīng)當(dāng)多注意休息、注意保暖,疼痛劇烈的時(shí)候,可以進(jìn)行熱敷或理療,也可采用針灸、中藥薰蒸等方法,或到醫(yī)院做超短波、神燈等物理治療。

四、刀口痛

如果新媽媽們的刀口愈合后還是隆起,并在按壓時(shí)有疼痛感,可能是形成了疤痕疙瘩。一般來(lái)講,刀口的疤痕組織主要成分是膠原纖維,會(huì)隨著時(shí)間變小或消失。但是有少數(shù)新媽媽屬于疤痕體質(zhì),即傷口在愈合階段膠原纖維合成過(guò)多,致使疤痕肥大,形成高出皮膚并在按壓時(shí)有疼痛的不規(guī)則硬塊。這時(shí)候應(yīng)該盡快去醫(yī)院做檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。如果疤痕特別嚴(yán)重,可去醫(yī)院做手術(shù)把疤痕切掉,再用特殊材料重新縫合刀口。

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