菟絲子和熟地黃泡水喝功效和作用 菟絲子和熟地黃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

妲己和熟地黃泡水是一種保健茶，具有滋陰、補(bǔ)肝腎、調(diào)節(jié)免疫等功能。

功效作用

枸杞和熟地黃泡水具有滋陰、補(bǔ)肝腎、調(diào)節(jié)免疫等功能。

滋陰補(bǔ)肝腎：

鵪鶉具有補(bǔ)腎固精的功效。熟地黃具有補(bǔ)血養(yǎng)陰的功效。兩者一起浸泡在水中，可以補(bǔ)肝補(bǔ)腎，滋陰養(yǎng)血，改善腰腿酸軟、頭暈耳鳴、頭發(fā)早白等癥狀。

調(diào)節(jié)免疫:

鵪鶉和熟地黃具有補(bǔ)肝腎的作用，能增強(qiáng)人體的抗疲勞能力，提高免疫力。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、黃酮類化合物主要含有黃酮類化合物、糖苷類化合物、氨基酸和微量元素，以及膽甾醇、蕓苔甾醇、谷甾醇、豆甾醇和三萜類化合物、生物堿、香豆素等。

2、熟地黃含有環(huán)烯醚萜類、多糖類、苷類、黃酮類等成分。

現(xiàn)代應(yīng)用

鵪鶉和熟地黃可用于滋陰補(bǔ)腎丸、三寶膠囊、肉蓯蓉補(bǔ)腎丸、龜鹿補(bǔ)腎丸、參龍養(yǎng)血膏等補(bǔ)益藥物。

適宜人群

適用于免疫力低下、體質(zhì)差的人群。

免疫力低下者：

適用于抵抗力低下的人群飲用，可調(diào)節(jié)鵪鶉和熟地黃泡水的免疫力。

體質(zhì)差者:

枸杞和熟地黃泡水具有抗疲勞作用，適合體質(zhì)差、易疲勞的人飲用。

禁忌人群

感冒者不宜飲用。

原因:

妲己和熟地黃具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，容易使病邪停留在體內(nèi)。因此，感冒患者不宜飲用。

用量

建議每次浸泡在水中時(shí)，用量小于12g，熟地黃用量小于15g，避免消化不良、腹脹等不適。

不宜同用

在煮熟的地黃泡水中沒有明確的合用禁忌，可以和大多數(shù)食物一起食用。

食用方法

取適量妲絲子、熟地黃，用開水沖泡即可。

溫馨提示

熟地黃具有滋膩、妨礙胃的特點(diǎn)。吃得太多會(huì)減緩胃腸道的運(yùn)動(dòng)，可能導(dǎo)致消化不良、食欲不振、腹脹等不適。因此，我們?cè)卺勗毂＝〔钑r(shí)應(yīng)該適度和適量。