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多維生素take多久應(yīng)根據(jù)患者的病情和需求確定,因?yàn)槎喾N維生素一旦過量攝入會引起不良反應(yīng),如口服大量維生素A,不能及時消除,維生素e是脂溶性的維生素,不能天天吃,每次服用都要嚴(yán)格限制劑量,想吃當(dāng)然是吃一會停一會,不然維生素會產(chǎn)生依賴,但有些情況下維生素是缺失的,需要給出各種維生素進(jìn)行補(bǔ)充,但以吃多久為宜。

1、 維生素 多久吃一次?

維生素是調(diào)節(jié)我們?nèi)梭w正常代謝的重要微量物質(zhì)。我們每天都需要它,但我建議你從食物中獲取。不要總靠吃藥。即使是一些好藥,純天然的,也不妨多吃青菜。想吃當(dāng)然是吃一會停一會,不然維生素會產(chǎn)生依賴。維生素e是脂溶性的維生素,不能天天吃,每次服用都要嚴(yán)格限制劑量。鋅不是每天都能補(bǔ)的。不要讓自己對藥物產(chǎn)生依賴。藥物只是輔助。

2、通常多種 維生素吃 多久為宜?

multiple 維生素大概需要一個月的時間服用,不過要根據(jù)個人的身體情況來決定。

3、成年人 維生素要吃 多久!?

從食物中可以獲得足夠的維生素,不需要額外補(bǔ)充。但有些情況下維生素是缺失的,需要給出各種維生素進(jìn)行補(bǔ)充,但以吃多久為宜。因?yàn)槎喾N維生素一旦過量攝入會引起不良反應(yīng),如口服大量維生素A,不能及時消除??赡艹霈F(xiàn)骨骼脫鈣、關(guān)節(jié)痛、皮膚干燥、食欲不振等中毒癥狀。大量口服維生素D可能引起眼部炎癥、皮膚瘙癢、厭食、惡心、嘔吐、肌肉疼痛等癥狀。過量使用維生素E可能導(dǎo)致血小板聚集和血栓形成。長期服用維生素e可能引起胃腸功能紊亂、頭暈、視力模糊,女性可能出現(xiàn)月經(jīng)過多或閉經(jīng)等癥狀。多維生素 take 多久應(yīng)根據(jù)患者的病情和需求確定。一旦需求補(bǔ)充,最多服用一個月就可以停藥。

1。基本原則:飯后吃,不要空腹吃!2.最好分開吃,因?yàn)闋I養(yǎng)物質(zhì)在人體內(nèi)的停留時間是有限的,同時,一些營養(yǎng)物質(zhì)可能會因?yàn)闆]有被充分利用而流失。3.什么時候吃也要看飲食結(jié)構(gòu),一般早餐食物結(jié)構(gòu)比較單調(diào),缺乏維生素,所以很容易在早餐后服用1片。4.你也可以在晚飯后或睡前服用一片,5.熬夜的時候也可以吃。建議:如果人體不缺乏維生素和微量元素,而人為地過量補(bǔ)充,不僅起不到促進(jìn)健康的作用,反而會引起疾病或不適。

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