問題分析:你好,外傷后會(huì)引起軟組織損傷和毛細(xì)血管破裂出血,前24小時(shí)內(nèi)應(yīng)使用冷敷,最好每半小時(shí)使用一次毛巾冷敷,受傷48小時(shí)內(nèi)冷敷受傷部位,48小時(shí)后應(yīng)對(duì)受傷部位進(jìn)行加熱按摩,加快受傷肌肉的恢復(fù),肌肉拉傷后盡快冷敷,一般在24小時(shí)內(nèi)冷敷,必要時(shí)可用跌打損傷膏藥及其他損傷外用藥涂于患處。
1、小腿肌肉拉傷冰敷要敷 多久肌肉拉傷后盡快冷敷,一般在24小時(shí)內(nèi)冷敷。但是熱敷需要48小時(shí)后開始。肌肉拉傷一般需要4-6周恢復(fù)。肌肉被牽拉后,肌肉中的肌纖維和神經(jīng)纖維斷裂,會(huì)導(dǎo)致被牽拉部位疼痛。拉傷后,受傷部位的肌肉運(yùn)動(dòng)要停止。受傷48小時(shí)內(nèi)冷敷受傷部位,48小時(shí)后應(yīng)對(duì)受傷部位進(jìn)行加熱按摩,加快受傷肌肉的恢復(fù)。必要時(shí)可用跌打 損傷膏藥及其他損傷外用藥涂于患處。
2、我腳扭傷了要 多久才能好啊?先別急,傷了腳注意少運(yùn)動(dòng),不要使勁搓腳!前24小時(shí)內(nèi)應(yīng)使用冷敷,最好每半小時(shí)使用一次毛巾冷敷。另外,注意抬高受傷的腳墊。第二天用熱水泡腳或壓腳,用正骨水或紅花油搓腳,睡覺時(shí)把受傷的腳墊抬高。在白天,最好用彈性繃帶包扎受傷的腳,以防二次扭傷。
問題分析:你好,外傷后會(huì)引起軟組織損傷和毛細(xì)血管破裂出血。如果在二十四小時(shí)內(nèi)熱敷,會(huì)引起毛細(xì)血管擴(kuò)張,導(dǎo)致出血增加,進(jìn)一步加重腫脹程度,冷敷能收縮血管,減少出血,減輕腫脹程度。建議:外傷后出血應(yīng)在24小時(shí)內(nèi)基本止住冷敷,24小時(shí)后可熱敷,促進(jìn)血腫和滲出的吸收,有利于恢復(fù)。
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