多囊卯巢綜合癥吃什么好，多囊性卵巢綜合癥吃些什么好

1，多囊性卵巢綜合癥吃些什么好

多囊卵巢綜合癥很多都伴有肥胖，因此食物方面應(yīng)以低脂高蛋白為主，多吃新鮮蔬菜、水果，少吃動物脂肪，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，如豆腐、豆?jié){等豆制品，另外，還應(yīng)加強(qiáng)運動。

2，多囊卵巢綜合癥日常應(yīng)該多吃些什么食物

上海長江不孕不育醫(yī)院介紹： 1、阿膠：當(dāng)歸之類的東西可以適當(dāng)多吃一點，但也視乎個體情況定量。 2、黃瓜：清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進(jìn)腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質(zhì)，可以抑制體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)變成脂肪，有減肥和調(diào)整脂質(zhì)代謝的功效。 3、茄子：含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素P，能增強(qiáng)細(xì)胞黏著性，提高微血管彈性。醫(yī)學(xué)研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血癥引起的血管損害，可輔助治療高血壓、高脂血癥、動脈硬化等病癥。 4、綠豆：夏季清署佳品，具體降低血脂、保護(hù)心臟、防治冠心病的作用。實驗證明，綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明顯減輕冠狀動脈粥樣硬化病變。您好！卵巢囊腫的飲食注意事項： 1、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。 2、避免高度緊張及精神刺激，保持樂觀情緒及充足睡眠。 3、飲食宜清淡，飲食應(yīng)富含足夠的營養(yǎng)，糾正偏食及不正常的飲食習(xí)慣，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。 4、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。 5、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。