老年頭暈吃什么好，老人頭暈吃什么好

頭暈吃什么好\">1，老人頭暈吃什么好

要看看是啥原因引起的頭暈暈血壓，血糖，如果單純營(yíng)養(yǎng)不良引起的---加強(qiáng)蛋白的攝入，同時(shí)也要多吃菜稍微活動(dòng)的多點(diǎn)就頭暈 惡心 一天7.8老人很難受的 給他揉揉就會(huì)輕一點(diǎn) 請(qǐng)問一下吃點(diǎn)什么藥能快速的減輕她頸復(fù)康顆粒比較好點(diǎn) 但是也是一時(shí)之 查看原帖>>

2，老年人發(fā)頭暈吃什么好

可以吃一些動(dòng)物的肝臟，也可以吃一些腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質(zhì)。 老年人伴著年齡的增長(zhǎng)，蛋白質(zhì)的流失也是非常嚴(yán)重，補(bǔ)充蛋白質(zhì)也是非常重要的！食物中蛋白質(zhì)含量最多的食物之一——燕窩，是很適合老人進(jìn)補(bǔ)的食物。 吃飯清淡點(diǎn)的，家里做飯少放點(diǎn)鹽，平時(shí)注意點(diǎn)，還有買點(diǎn)魚油吃，軟化血管很好的！ 新鮮的蔬菜和水果。但是有些食物是最好是少吃，少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖類食品，對(duì)于脂肪的攝入不超過總熱量的30%。黑木耳黑芝麻黑米黑豆。 腦白金吃脈通