2型糖尿病能吃桔子嗎

2型糖尿病的患者在血糖控制良好的情況下，可以適量食用桔子。桔子是含糖量在10%-20%的水果，其中含有豐富的維生素C、維生素B等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體有益，但食用桔子需注意以下幾點(diǎn)：

1、控制好數(shù)量：桔子中含有一定的糖分，所以建議患者在使用桔子的時(shí)候，注意控制桔子的數(shù)量，不要吃得過(guò)多;

2、注意時(shí)間：建議在兩餐之間食用桔子，如果是在飯前食用，建議不要吃完飯后馬上吃，可以在飯后半小時(shí)左右再吃，可以有效地控制桔子的數(shù)量，避免由于吃桔子而導(dǎo)致血糖升高;

3、不要加入蜂蜜：在食用桔子時(shí)不要加入蜂蜜，蜂蜜含糖量比較高，容易導(dǎo)致患者攝入的糖分過(guò)多，會(huì)引起血糖升高，對(duì)患者的血糖控制造成不良影響;

4、注意食用時(shí)間：建議患者在飯后一小時(shí)左右食用桔子，飯后馬上吃桔子容易刺激胰島素的分泌，從而導(dǎo)致血糖上升。另外，建議患者不要空腹食用桔子，空腹食用桔子會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，從而引起胃部不適。

糖尿病患者要注意合理安排飲食，控制每天食物中的總熱量攝入，少吃高油、高脂、高鹽的食物。平時(shí)還要多做運(yùn)動(dòng)鍛煉，將血糖控制在正常范圍內(nèi)。如果通過(guò)飲食控制和運(yùn)動(dòng)療法效果不好，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降糖藥物治療，比如二甲雙胍等。