月經(jīng)期間毛病多 您中招了嗎

大家有好好思考過月經(jīng)期和平常有什么不同嗎?正常女人每月必經(jīng)之事——月經(jīng)，女性經(jīng)期大多3～5天，正常范圍2～7天。對于這個每月都需要面對的特殊時期，您是否好好研究過它的健康秘密呢?

月經(jīng)期間女性毛病多

月經(jīng)期間，由于黃體酮的影響，女性可能會口齒不流利，思路也會變得不連貫，這是正?，F(xiàn)象。不少女性還會出現(xiàn)便秘、腹脹等，此時要多喝水、多攝入粗纖維食物，以保持正常排便。

月經(jīng)導致的情緒不穩(wěn)定也會傳染

男性在妻子來月經(jīng)的那幾天，也會變得脾氣暴躁。有學者認為，這是由于女性時高時低的雌激素水平，讓男性的激素分泌也出現(xiàn)了“過山車”般的起伏。

月經(jīng)周里沒食欲

女性在月經(jīng)周的食物攝取量會比平時少12%，而且由激素引起的食欲也會下降。

部分女性月經(jīng)期會腹瀉

月經(jīng)期，體內(nèi)會分泌某些化學物質(zhì)，刺激子宮收縮從而讓經(jīng)血順利排出。這與刺激腸道收縮、引起腹瀉的化學物質(zhì)是一樣的。所以，一旦腹部感到絞痛時，女性可以服用一些抗炎止痛藥物來抑制收縮。