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1,維生素e有何功效

保濕!抗氧化!最重要的是抗氧化維生素E(生育酚) 【簡述】 又名生育酚或產(chǎn)妊酚,在食油、水果、蔬菜及糧食中均存在,于1988年人工合成成功,現(xiàn)有片劑、注射劑、栓劑等劑型。 顧名思義,又稱生育酚或產(chǎn)妊酚的維生素E,能維持生殖器官正常機(jī)能,對機(jī)體的代謝有良好的影響,能使卵巢重量嗇, 促進(jìn)其功能,促進(jìn)卵泡的成熟,使黃體增大,并可抑制孕酮在全內(nèi)的氧化,從而增加孕酮的作用。此外,維生素E對月 經(jīng)過多、外陰瘙癢、夜間性小腿痙攣、痔瘡癥具有輔助治療作用。近年來,維生素E又被廣泛用于抗衰老方面,認(rèn)為它 可消除脂褐素在細(xì)胞中的沉積,改善細(xì)胞的正常功能,減慢組織細(xì)胞的衰老過程。1、維生素E有很強(qiáng)的抗氧化作用,可防止脂肪化合物、維生素A、硒(Se)、兩種硫氨基酸和維生素C的氧化作用; 2、提高維生素A的作用; 3、維生素E是一種很重要的血管擴(kuò)張劑和抗凝血劑; 4、在200IU的維生素E添加25mcg的硒所做成的維生素E營養(yǎng)補(bǔ)品能提高維生素E的效力; 5、延緩細(xì)胞因氧化而老化,保持青春的容姿; 6、供給體內(nèi)氧氣,使您更有耐久力; 7、和維生素A一起作用,抵御大氣污染,保護(hù)肺臟; 8、防止血液凝固; 9、減輕疲勞; 10、是局部性外傷的外用藥(可透過皮膚被吸收)和內(nèi)服藥,皆可防止留下疤痕; 11、加速灼傷的康復(fù); 12、以利尿劑的作用來降低血壓; 13、防止流產(chǎn); 14、有助于減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況; 15、降低患缺血性心臟病的機(jī)會。 特殊功效 1、抗自由基; 2、維生素E與抗衰老;   3、維生素E影響人體免疫力; 4、維生素E預(yù)防心血管??; 5、維生素E對肝臟有保護(hù)作用; 6、維生素E在皮膚應(yīng)用于預(yù)防角質(zhì)化,有美膚的功效。 正常需要 成人的建議每日攝取量是8~10IU; 一天攝取量的60%~70%將隨著排泄物排出體外。維生素E和其他脂溶性維生素不一樣,在人體內(nèi)貯存的時間比較短,這和維生素B、C一樣;醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為,維生素E常用口服量應(yīng)為每次數(shù)10至于100毫克,每日1至3次。大劑量服用指每日400毫克以上,長期服用指連續(xù)服用6個月以上。一般飲食中所含維生素E,完全可以滿足人體的需要。因此,老年人長期服用維生素E不僅是不需要的,而且是不安全的,還能產(chǎn)生副作用。美容 抗皺如果是內(nèi)服,建議服用天然維E,長期服用可以減少色斑,抗氧化~但維E得配合維生素A、C一起服用效果才能發(fā)揮到最大~

2,維生素E的作用的作用與功效

維生素E的一般功效有:1、維生素E有很強(qiáng)的抗氧化作用,可防止脂肪化合物、維生素A、硒(Se)、兩種硫氨基酸和維生素C的氧化作用;2、提高維生素A的作用;3、維生素E是一種很重要的血管擴(kuò)張劑和抗凝血劑;4、延緩細(xì)胞因氧化而老化,保持青春的容姿;5、供給體內(nèi)氧氣,使您更有耐久力;6、和維生素A一起作用,抵御大氣污染,保護(hù)肺臟;7、防止血液凝固;8、減輕疲勞;9、是局部性外傷的外用藥(可透過皮膚被吸收)和內(nèi)服藥,皆可防止留下疤痕;10、加速灼傷的康復(fù);11、以利尿劑的作用來降低血壓;12、防止流產(chǎn);13、有助于減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況;14、降低患缺血性心臟病的機(jī)會。維生素E還有其特殊的功效: 1、預(yù)防心血管病;2、對肝臟有保護(hù)作用;3、在皮膚應(yīng)用于預(yù)防角質(zhì)化,有美膚的功效。清除自由基的肌膚自然就健康。維生素E最厲害的本領(lǐng),就是中和自由基,將因日曬、污染、壓力產(chǎn)生的自由基消除,保護(hù)肌膚組織。它可以照顧肌膚的根本,讓肌膚不會早早出現(xiàn)細(xì)紋、松弛的狀況。還能促進(jìn)皮膚微血管循環(huán),讓皮膚中的血液永遠(yuǎn)明亮干凈,臉色看起來自然紅潤有活力。1、天然維生素E有很強(qiáng)的抗氧化作用,可防止脂肪化合物、維生素A、硒(Se)、兩種硫氨基酸和維生素C的氧化作用。 2、天然維生素E是一種很重要的血管擴(kuò)張劑和抗凝血劑;3、天然維生素E軟膠囊可延緩細(xì)胞因氧化而老化,保持青春的容姿;4、天然維生素E供給體內(nèi)氧氣,使您更有耐久力;5、天然維生素E可減輕疲勞;6、天然維生素E以利尿劑的作用來降低血壓;7、天然維生素E可防止流產(chǎn);8、天然維生素E軟膠囊有助于減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況9、天然維生素E降低患缺血性心臟病的機(jī)會。維生素e作為一種天然抗氧化劑和營養(yǎng)增補(bǔ)劑,不含任何有機(jī)溶劑及金屬離子等不明成分。特別適合用在醫(yī)藥,食品,化妝品等方面,以改善其營養(yǎng)性和穩(wěn)定性。 在醫(yī)藥方面,維生素e是細(xì)胞內(nèi)抗氧化劑及營養(yǎng)強(qiáng)化劑,能夠抵制有毒的脂類過氧化物的生成,使不飽和脂肪酸穩(wěn)定。它對動脈硬化、冠心病、習(xí)慣性流產(chǎn)、婦女不育癥、內(nèi)分泌機(jī)能衰退、肝病等許多方面,均有良好的醫(yī)用價值。 在食品方面,天然維生素e主要用作脂肪和含油食品的抗氧化劑,保持加工食品穩(wěn)定持久的新鮮風(fēng)味。天然維生素e更適用于生產(chǎn)各種功能保健強(qiáng)化食品,特別是用作嬰幼兒食品的抗氧化劑、營養(yǎng)強(qiáng)化劑等。 在飼料方面,維生素e作為飼料添加劑,既是一種抗氧化劑,又在畜禽免疫、疾病防治、改善肉質(zhì)等方面都有著重要作用。 在化妝品方面,天然維生素e易被皮膚吸收,能促進(jìn)皮膚的新陳代謝和防止色素沉淀,改善皮膚彈性,具有美容、護(hù)膚、防衰老的特殊功能,添加量由各種產(chǎn)品的特點(diǎn)做相應(yīng)的調(diào)整。 天然維生素e和合成維生素e的區(qū)別主要在于生理及毒性方面:經(jīng)鼠口服試驗(yàn)發(fā)現(xiàn),合成維生素e的ld50為5g/kg,而天然維生素e則是安全的,美國fda也將之列入gras。用作營養(yǎng)強(qiáng)化劑的天然α-維生素e的生理活性是合成產(chǎn)品的1.49倍。 如果少量長期服用維生素e是沒有副作用的.

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