一般寶寶在6個(gè)月內(nèi)不需要補(bǔ)鈣，因?yàn)樵诖似陂g母乳或奶粉中的鈣劑一般可以維持寶寶的生理需求；隨著年齡的增加，寶寶對(duì)鈣的需求量也會(huì)逐漸增加，所以可能就需要額外給寶寶補(bǔ)鈣。一般在三餐后服用鈣劑較好，由于人體在夜間對(duì)鈣的吸收可以達(dá)到高峰，所以晚飯后1小時(shí)給寶寶補(bǔ)鈣較佳。
寶寶補(bǔ)充鈣劑不建議空腹，因?yàn)榭崭寡a(bǔ)鈣可能會(huì)刺激寶寶的胃腸黏膜，引起腹脹、腹瀉等不適癥狀。飯后1小時(shí)，一般食物已經(jīng)有部分被消化吸收，此時(shí)進(jìn)行補(bǔ)鈣，可以減少胃黏膜刺激，還可以避免腸道中過多的食物影響鈣的吸收；并且凌晨三點(diǎn)時(shí)，機(jī)體會(huì)不斷排出舊的骨骼組織。所以，為了確保體內(nèi)鈣指數(shù)更加穩(wěn)定，晚飯后1小時(shí)給寶寶補(bǔ)鈣效果較好。
寶寶補(bǔ)鈣一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免出現(xiàn)不良反應(yīng)。并且寶寶在補(bǔ)鈣的同時(shí)，還要注意給寶寶補(bǔ)充維生素D，因?yàn)槿绻S生素D缺乏，鈣也難以被人體吸收利用。
