維生素EC顆粒怎么樣，維生素c不宜多吃或過量嚴(yán)重影響健康

維生素c不宜多吃，維生素C過量的危害甚至大于不足維生素C首先會引起腸胃不適，出現(xiàn)胃酸過多、反流、腹瀉等癥狀，胃潰瘍者還可能有胃出血的風(fēng)險(xiǎn)；維生素C過量還可能引起尿路結(jié)石的形成；維生素C用藥過量還會傷害血液系統(tǒng),蘇生EC都是人體必需的維生素，維生素C又叫抗壞血酸，能增強(qiáng)人體免疫力，參與肝臟的排毒,維生素C有很多功能,維生素C必不可少,和維生素E是脂溶性的維生素，也叫生育酚。

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蘇生EC都是人體必需的維生素，維生素C又叫抗壞血酸，能增強(qiáng)人體免疫力，參與肝臟的排毒。和維生素E是脂溶性的維生素，也叫生育酚。它是人體內(nèi)的抗氧化劑，能增加男性的精子活力和數(shù)量，提高女性的雌激素水平，有保胎、美白、抗衰老的作用。正常飲食，一般不缺這兩個(gè)維生素?？诜饕翘岣哌@兩種藥物的血藥濃度維生素，有助于治療一些疾病。服用時(shí)最好參考說明書，尊重醫(yī)生的指示，尤其是遵醫(yī)囑服用。

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維生素c建議在早上起床后服用，而維生素e是隨體脂吸收的，所以建議飯后服用。維生素c和維生素e是人體必需的微量元素，具有延緩衰老和滋潤皮膚的作用。而且維生素c是水溶性的，而維生素e是脂溶性的，維生素c會隨尿液或體液排出體外。如果身體缺少維生素c和維生素e，就會導(dǎo)致體內(nèi)微量元素異常，引起身體其他不適。

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維生素C有很多功能。正常人通過飲食和藥物攝入維生素C。維生素C能促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，延緩衰老，起到護(hù)膚美白的作用。維生素C還能促進(jìn)膠質(zhì)蛋白的合成，強(qiáng)化結(jié)締組織，使身體更加健康。維生素C能促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，增加排毒功效，尤其對肝臟。維生素C可以防止牙齦出血，促進(jìn)微量元素的吸收，如鈣、鐵、鋅等。，可以促進(jìn)牙齒和骨骼的堅(jiān)固，使身體更加強(qiáng)壯。維生素C可改善心腦血管疾病的動脈硬化程度，修復(fù)血管內(nèi)皮，尤其適用于高血壓、高血脂患者。維生素C必不可少。

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維生素C一般可以服用一個(gè)月，連續(xù)服用不超過6個(gè)月。維生素c不宜多吃，維生素C過量的危害甚至大于不足維生素C首先會引起腸胃不適，出現(xiàn)胃酸過多、反流、腹瀉等癥狀，胃潰瘍者還可能有胃出血的風(fēng)險(xiǎn)；維生素C過量還可能引起尿路結(jié)石的形成；維生素C用藥過量還會傷害血液系統(tǒng)。

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